Kategórie Vzťahy

Ako brať horčík, aby ste sa zbavili úzkosti
Zdravie

Ako brať horčík, aby ste sa zbavili úzkosti

Ak trpíte úzkosťou, pravdepodobne budete mať záujem dozvedieť sa viac o 100% -nom prírodnom liečebnom prostriedku na upokojenie nervov. Tento liek je horčík, prírodný sedatívum vytvorené samotnou prírodou. Tento minerál sa podieľa na viac ako 300 biochemických reakciách v tele, ktoré regulujú rôzne procesy, od krvného tlaku a tvorby energie po relaxáciu svalov a hladinu cukru v krvi.

Čítajte Viac
Vzťahy

Modliť sa rodičom tučných detí

Úžasný (a veľmi emotívny) príspevok profesionálneho odborníka na výživu o tukových deťoch a o tom, ako ochromiť ich duševné a fyzické zdravie. Zaslal Joanne Arena, MS, RD. Už ste niekedy boli svedkami situácie, keď rodič urobil alebo povedal dieťaťu niečo, čo ste považovali za nesprávne? Zasiahli ste alebo ste sa utíchli?
Čítajte Viac
Vzťahy

O výhodách dojčenia pre ženy

Nikto nepochybuje, že dojčenie je ideálne pre novorodencov. Je to materské mlieko, ktoré poskytuje dieťaťu všetky potrebné živiny, chráni pred mnohými infekčnými a neprenosnými chorobami. Viete, že dojčenie prospieva nielen dieťaťu, ale aj matke?
Čítajte Viac
Vzťahy

10 faktov o narodení dieťaťa, ktoré musí každá žena vedieť od Dr. Aviva Romm

Podľa časopisu Prevention je Dr. Aviva Romm tvárou v tvár prírodnej medicíne 21. storočia. Kombinovala svoje znalosti tradičnej medicíny s dôslednou vedeckou praxou, pracovala 30 rokov ako pôrodná asistentka a znalkyňa bylín. Teraz sa Dr. Romm venovala práci so ženami. Sú to problémy s nadváhou, ochorenia štítnej žľazy a nadobličiek, hormonálna nerovnováha, vplyv stresu na zdravie a poruchy stravovania.
Čítajte Viac
Vzťahy

Čo vás žiadam, aby ste povedali svojim dcéram o vnímaní tela

Zatiaľ nemám dcéru. Ale sú tu neter a deti priateľov. Vidím, že dievčatá vo veku 4 - 5 rokov už často premýšľajú o svojom tele a jeho veľkosti, porovnávajú sa s ostatnými. Dnešné deti sú ťažšie ako my, stretávajú sa s predpísanými normami a idealizovanými fotografiami skôr ako my, začínajú sa hanbiť za svoje telá a nesúlad s ideálmi už od mladého veku!
Čítajte Viac
Vzťahy

Ako a kedy priťahovať dieťa na čistenie

Je potrebné si zvyknúť, ale ukázať dieťaťu, že čistenie je veľmi atraktívna činnosť. Jednoduché pravidlá, ako to urobiť: žiadna nižšia veková hranica. Myslím, že hneď ako som začal chodiť, môžem začať. „Naplňte krabicu hračkami. Kto bude zbierať knihy rýchlejšie?“ - funguje skvele s deťmi; nikdy s dieťaťom opakovať to, čo urobil.
Čítajte Viac
Vzťahy

13 matiek, ktoré dokazujú, že dojčenie je neuveriteľne krásne.

Väčšina z nás vie, aké prospešné je dojčenie - od pomoci pri vývoji mozgu dieťaťa až po zlepšenie metabolizmu matky po pôrode. Samotné matky však vedia, že dojčenie nie je vždy ľahké. Pochopenie tohto problému sa niekoľko medzinárodných organizácií, ktoré sa starajú o zdravie matiek a detí, spojilo a usporiadalo Svetový týždeň dojčenia - udalosť venovanú podpore a pomoci dojčiacim matkám.
Čítajte Viac
Vzťahy

Ako si udržať zdravie dieťaťa bez použitia liekov

Vedeli ste, že až 50 percent nášho zdravia závisí od životného štýlu? To znamená, že vnášaním zdravých stravovacích návykov a každodenných postupov môžeme zlepšiť zdravie našich a našich detí. Mali by sa tiež minimalizovať a v ideálnom prípade vylúčiť všetky úspechy farmaceutického priemyslu. Psychológovia tvrdia, že vývoj nového návyku trvá 21 dní.
Čítajte Viac
Vzťahy

Pôrod 40+: dva názory

Dnes máme opäť horúcu tému: pôrod po 40 rokoch - áno alebo nie? Forma dvoch stanovísk bola pripravená spoločne s Glukhovou Nadezhdou Konstantinovkou, pôrodníckym gynekológom Klinickej nemocnice na Yauze. Môj názor: Beriem iba psychológiu. Hlavné názory, ktoré sa dajú vypočuť, a ich potvrdenie alebo vyvrátenie.
Čítajte Viac
Vzťahy

Je možné kombinovať dieťa s misiou?

Otázka: „Je možné a ako, ak existuje dieťa, sa presťahovať alebo ísť do cieľa, keď niekedy nie je čas ani len listovať knihou? Odpočinok a uvoľnenie? Odpoveď: Teraz sa musíte skutočne uvoľniť, aby ste pochopili, že všetko má svoj čas.
Čítajte Viac
Vzťahy

Zdravá výživa pre deti: 10 tipov

Ako naučiť dieťa správne jesť, používať ho v kuchyni a neblázniť sa desiatkami cukroviniek po narodeninách spolužiaka? Rytmus života školákov nie je horší ako rozvrh dospelých: rušný rozvrh práce v škole, ďalšie hodiny, športové sekcie a rôzne druhy kruhov.
Čítajte Viac
Vzťahy

Tehotenstvo cestovanie

V súčasnosti je veľa tehotných žien znepokojených otázkou, či je možné lietať počas tehotenstva. Ak by pred 20 - 30 rokmi mnohí lekári povedali, že to rozhodne nestojí za to, dnes je známe, že samotný let nepredstavuje hrozbu pre matku a dieťa, ak sa dodržiavajú jednoduché pravidlá: pohybujte každých 45 minút počas dlhých letov, pite veľa vody, ak je to možné , viac byť v horizontálnej polohe (alebo sedieť s nohami hodenými na susedné kreslo).
Čítajte Viac
Vzťahy

Ako naučiť deti jesť zdravo

Jedným z najťažších problémov mnohých matiek je kŕmiť svoje deti zdravou výživou a rozvíjať zdravé stravovacie návyky. Najlepšie úmysly rodičov sú často rozbité na sladkosti a cestoviny - v snahe nakŕmiť deti aspoň niečím. Medzitým je organizovanie zdravej výživy pre deti nesmierne dôležitou povinnosťou každého rodiča, pretože stravovacie návyky sa kladú práve v detstve.
Čítajte Viac
Vzťahy

Ako milovať materstvo

Materstvo je pre mňa dnes zdrojom veľkého šťastia. Ale nie vždy tomu tak bolo. A veľmi dobre rozumiem otázke, ktorá mi prišla na túto tému: „Nie všetky ženy si tento proces užívajú. Ako sa zamilovať do materstva, aby deti cítili lásku a starostlivosť, ak je to pre mamu veľmi nepríjemné?
Čítajte Viac
Vzťahy

Ako naučiť dieťa jesť zeleninu?

Ani brokolica, ani mrkva, ani zelený hrášok ani cuketa: nie, ďakujem, mami. Ak chcete, aby dieťa ocenilo zdravé jedlo a získalo vitamíny, minerály a vlákninu potrebnú pre rast a vývoj, tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako do svojho dieťaťa vniesť lásku k zelenine. A zároveň - a ja. 1. Začnite so zeleninou Francúzi hovoria, že „hlad je najlepšie korenie“.
Čítajte Viac
Vzťahy

Rodičia dievčat

Zrazu tvoja dcéra vyrastie? A potom mi tento príspevok pomôže pri vytváraní obrazu o jej budúcnosti. Koľko žien ku mne prišlo so zraneniami, ktoré kedysi rodičia spôsobili slovom, ktoré bolo opustené bez premýšľania. A teraz je tu ešte vlna listov od tínedžerov. Hovoria, že kapitoly z mojej knihy „Najťažší vek 8 - 13 rokov“ boli uverejnené na fóre pre dospievajúcich.
Čítajte Viac
Vzťahy

Naše dieťa je vegetarián

S manželom sme vegetariáni. Uplynulo viac ako mesiac, čo som si to mohol priznať. Najprv sme to nazvali: „Nejeme len mäso.“ Potom: „Nejeme mäso, ryby a morské plody“ ... Teraz však po 1,5 rokoch našej vedomej výživy môžeme slobodne povedať sebe a ľuďom okolo nás: áno, sme vegetariáni.
Čítajte Viac