Kategórie Recepty

23. decembra, vytvorte si osobnú mandalu poďakovania odchádzajúcemu roku a otvorte cestu k snu v novom roku!
Afisha

23. decembra, vytvorte si osobnú mandalu poďakovania odchádzajúcemu roku a otvorte cestu k snu v novom roku!

Vážení priatelia, pozývame vás do majstrovskej triedy zameranej na vytváranie magických obrazov - vašich osobných mandálov šťastia v nasledujúcom roku. Master class sa uskutoční 23. decembra v sobotu o 18:00 v nádhernom priestore Om Family Clubu v samom centre Moskvy. Autorka a moderátorka seminára: Kristina Rushkovskaja, orientálna umelkyňa, tvorkyňa jedinečných 3D mandálov (predaných viac ako 150 obrazov av súkromných zbierkach po celom svete), režisérka a spoluzakladateľka charitatívnej nadácie Mir Dobra.

Čítajte Viac
Recepty

Recept na tortu zo supermarketu Garden City

Zloženie: Bezlepková zmes -200g Kukuričná múka -100g Soda -10g Muscovado -70g Kokosový olej -120g Sójové mlieko -120g Vanilka -5g Soľ -3g Rozinky -40g Príprava: Kombinujte suché prísady, okrem sódy. Zavádzajte mlieko. Zamiešame. Pridajte kokosový olej a sódu. Zamiešame. Distribuujte v pripravených formách.
Čítajte Viac
Recepty

Maľujeme veľkonočné vajíčka bez chémie

Veľká noc od detstva bola pre mňa zvláštnym sviatkom. Pretože iba na túto dovolenku sme pripravovali špeciálny tvarohový veľkonočný sviatok (ktorý som bol s radosťou pozerať na pec a ochutnával vopred), kúpili sme špeciálne koláče s rozinkami - veľkonočné koláče a nakoniec, čo je najdôležitejšie - maľované vajcia. Možno to bola moja najobľúbenejšia vec: vybrať si farbu, filmy, šperky, sledovať, ako sa z obyčajného bieleho vajca stáva viacfarebné.
Čítajte Viac
Recepty

5 receptov od autora knihy "Chinese Studies"

Čoskoro bude leto najlepším dôvodom na usporiadanie môjho tela. Ak ste už našli šport vhodný pre vás, je čas zmeniť prístup k výžive. Predstavujeme vám päť užitočných receptov z knihy „Čínsky výskum v praxi“. Pečený tofu Pečený čas: 15 MINÚT POČET PRÍSTAVOV: 3: 4 Pečený čas: 30 minút Pečené tofu môže byť vynikajúcim doplnkom k sendvičom, chilli a duseným mäsom.
Čítajte Viac
Recepty

Veganské sušienky

Je čas na nedeľný banán a avokádové sušienky! Vegánske dezerty môžu byť naozaj úžasne chutné 🙂 Každý to ocenil: môj manžel, moji rodičia a moji priatelia. Zloženie: Zrelé banány - 2 ks. Zrelé avokádo - 1 ks. Trstinový cukor - 3/4 šálky Soda - 1/2 lyžičky Múka - 1/3 šálky horkej čokolády - 2 ks.
Čítajte Viac
Recepty

Tekvica košíček recept

A teraz pre niektoré exotické vegánske pečivo - tekvicový muffin! Som si istý, že mnohí o tom počuli, ale báli sa to skúsiť. Priatelia, uisťujem vás: je to úžasné. “Môj manžel si vychutnal každé sústo a nerozumel tomu, ako tekvicové dezerty nespadli do jeho očí. Mimochodom, naozaj smutné!
Čítajte Viac
Recepty

Quinoa v kokosovom mlieku so zeleninou

Dnes vás upozorňujem na alternatívu k bežnej ryži, cestovinám, zemiakom a iným nudným prílohám. Nenechajte sa obťažovať exotickým menom quinoa. A aj keď vo vašej oblasti sa takáto obilnina nenachádza v obchodoch alebo sa vyskytuje, ale iba za veľmi nízke ceny, potom ju smelo nahraďte červenou, hnedou alebo obyčajnou hnedou ryžou.
Čítajte Viac
Recepty

Chia Pudding s malinami

Leto! Bobule a ovocie! Celý mesiac môžete prejedať a zásobiť sa vitamínmi. Moje obľúbené v lete sú čerešne a maliny (bohužiaľ nemôžem jesť jahody). Samozrejme, lesné plody sú tiež celým príbehom lásky. Teraz však nejde o to. Stáva sa, že v lete uprednostňujeme ovocie a bobule pred inými výrobkami na raňajky, obedy a večere.
Čítajte Viac
Recepty

Recept na krásne a zdravé raňajky

Ovsená kaša s orechovým mliekom Aby bol deň dobrý, raňajky musia byť nielen zdravé a chutné, ale aj estetické! Môj recept na krásne a zdravé raňajky je tento. Do najkrajšej platne vložte tri polievkové lyžice ovsených vločiek, nalejte vriacu vodu a nechajte pôsobiť 5 minút, pridajte rastlinné mlieko (mám kešu kešu), 1 hodinu.
Čítajte Viac
Recepty

OVOCIE TINKY

Každý pravdepodobne počul viackrát, že je veľmi dôležité piť dostatok vody. A to nie je vtip, dostatočné množstvo vody umožní vášmu telu pracovať najlepším spôsobom, zmierni bežné príznaky dehydratácie, ako je únava, letargia a apatia, a dokonca zníži pocit hladu. Keď začnem hovoriť o vode, zvyčajne sa ukáže, že mnohí ľudia nemajú radi a nepijú vodu, preferujú čaj, kávu, ovocné džúsy a nealkoholické nápoje a veria, že je to aj „voda“.
Čítajte Viac
Recepty

DIY karamelové sladkosti: recept na zdravý surový dezert

Ľahký a rýchly dezert pre každú príležitosť! Tieto sladkosti nazývame jemne - „Korytnačky“. U detí spôsobujú úprimnú radosť zo vzhľadu a u dospelých - úžas z rafinovanej chuti! Zloženie: tvrdená horká čokoláda (môžete si kúpiť tyčinku z tmavej remeselnej čokolády, rozpustiť sa vo vodnom kúpeli a podľa receptu alebo vyskúšať čokoládu sami) karamelové pekanové orechy alebo vlašské orechy Nalejte čokoládu do okrúhleho alebo oválneho tvaru, naplňte ju asi štvrtinou a ochlaďte na dostali sme čokoládové medaile.
Čítajte Viac
Recepty

7 receptov na čaj mäty piepornej

Vonku je leto. Je čas využiť dary prírody na zlepšenie zdravia, napríklad na varenie čaju z čerstvých bylín. Ponúkam vám môj osobný top 7 spôsobov, ako pripraviť čaj mäty piepornej. Máta peprná sa právom považuje za kráľovnú bylinných čajov. Jeho prospešné vlastnosti sú známe už v staroveku. Listy rastlín obsahujú mentol, kyselinu askorbovú, karotén, flavonoidy, triesloviny a estery.
Čítajte Viac
Recepty

Surový dezertný recept: Čerešňová čerešňa

Och, táto čerešňová sezóna! Veľká úroda nás núti vymýšľať čoraz viac nových spôsobov, ako s tým niečo urobiť, a dnes som vymyslel svoju osobnú drogu - čerešňu v čokoláde. Táto kombinácia je už dlho známa, ale v surovej jedlej verzii som si ani neuvedomil, ako to môže byť chutné! Stratil som mier, chcem povedať celému svetu, aké je to úžasné!
Čítajte Viac
Recepty

Máte radi čokoládu, ako ju milujem? Zdravý čokoládový recept Ekaterina Plotko

Teraz žijeme na Srí Lanke a nie sú tu žiadne ekologické obchody a ja som už dlho nemohol jesť obyčajnú čokoládu so škodlivými prísadami. Došli všetky zásoby v Moskve a sám som začal vymýšľať užitočnosť: Vyrobil som sladkosti zo sezamových semien, kešu a dátumov, vymýšľam čokoládu. Ako vyrobiť zdravú čokoládu doma: Zloženie: 1/4 šálky rozpusteného nerafinovaného kokosového oleja alebo kakaového masla 1/4 šálky surového organického kakaového prášku 2 polievkové lyžice silného medu alebo 3 polievkové lyžice dátumového sirupu Môžete tiež pridať orechy, sezamové podľa chuti, kokosové vločky, bobule goji alebo čokoľvek sa vám páči.
Čítajte Viac
Recepty

Recept na domácu Cherry Marmalade

Neuveriteľná úroda čerešní nás núti vymýšľať stále viac nových spôsobov, ako ju používať. Dnes vám poviem, ako som prvýkrát v živote pripravil domácu marmeládu na ošetrovanie hostí - ukázalo sa prekvapivo rýchlo, ľahko a farebne. 🙂 Zloženie: Bobule - 500 gr (jahody a čierne ríbezle som bral v pomere 4: 1) 3/4 šálky trstinového cukru Agar-agar - 2,5 hodiny
Čítajte Viac
Recepty

Cícer so zeleninou

Veľmi zaujímavý, hoci mierne zamieňaný recept na cícer so zeleninou. Trik nie je ani to, že musíte urobiť veľa akcií, ale v múke cíceru. Pokiaľ viem, ďaleko od všetkých fariem ich nájdete, pretože nenájdete ich v obchodoch - musíte si ich vopred uvariť.
Čítajte Viac