Kategórie Recepty

23. decembra, vytvorte si osobnú mandalu poďakovania odchádzajúcemu roku a otvorte cestu k snu v novom roku!
Afisha

23. decembra, vytvorte si osobnú mandalu poďakovania odchádzajúcemu roku a otvorte cestu k snu v novom roku!

Vážení priatelia, pozývame vás do majstrovskej triedy zameranej na vytváranie magických obrazov - vašich osobných mandálov šťastia v nasledujúcom roku. Master class sa uskutoční 23. decembra v sobotu o 18:00 v nádhernom priestore Om Family Clubu v samom centre Moskvy. Autorka a moderátorka seminára: Kristina Rushkovskaja, orientálna umelkyňa, tvorkyňa jedinečných 3D mandálov (predaných viac ako 150 obrazov av súkromných zbierkach po celom svete), režisérka a spoluzakladateľka charitatívnej nadácie Mir Dobra.

Čítajte Viac
Recepty

Pikantná cícer

Zloženie (6 porcií) 1 šálka cíceru turecká hrachová lyžica 2 lyžice extra panenského olivového oleja 1 lyžička mletého kmínu (zira) ½ lyžičky mletého chilli alebo talianskeho korenia korenie ½ čajovej lyžičky mletej červenej papriky ¼ čajovej lyžičky muškátového orecha ½ čajovej lyžičky himalájskej alebo morskej soli Cícer nasiaknite v noci alebo najmenej 2-3 hodiny.
Čítajte Viac
Recepty

7 jednoduchých a zdravých cestovinových omáčok

Dobré popoludnie Dnes sa chcem s vami podeliť o recepty na moje obľúbené omáčky na cestoviny. Všetky sú jednoduché na vykonanie a obsahujú veľa zeleniny. Áno, viem, že cestoviny nie sú výživovým snom. A neverím v reklamný prísľub, očividne prehlasujem: „Jesť cestoviny a schudnúť!“. A predsa ... v závislosti od toho, čo porovnávať.
Čítajte Viac
Recepty

Cuketová polievka a bazalka

Zloženie (2 - 3 porcie): 1 cibuľa, kocky, 2 lyžice olivového oleja, 4 strúčiky cesnaku, 3 stredne cukety, nakrájané na plátky, 2 šálky vody alebo zeleninovej bujóny, podľa chuti niekoľko hrášok čierneho korenia, ½ čajovej lyžičky bieleho octu a veľká partia zelenej bazalky (môže sa nahradiť mätou alebo koriandrom) prírodný jogurt alebo kyslá smotana (pokiaľ možno) Príprava: Olej zahrievajte v malom hrnci a osmažte na cibuľke 2 až 3 minúty.
Čítajte Viac
Recepty

Krémová citrónová a kešu omáčka pre Vata

Zloženie: Výťažok: 1 - 2 šálky 1 - 4 šálky kešu masla (namočte pol šálky kešu cez noc a ráno premiešajte v mixéri ráno pri vysokej rýchlosti s minimálnym množstvom vody) 1 - 4 šálky vody 1 lyžička. citrónová šťava 1 - 2 lyžičky nakrájanú citrónovú kôru 1⁄2 lyžičky Himalájska soľ 1 lyžička petržlenová vňať: Zmiešať všetky ingrediencie v mixéri a poraziť až do hladkej krémovej hmoty.
Čítajte Viac
Recepty

Osvedčená liečba chladom

Zmena ročného obdobia je pre organizmus určitým stresom. Počas tohto obdobia je ľahké chytiť nachladnutie, takže ďalšia téma sa práve teraz stáva veľmi dôležitou. Chcem sa s vami podeliť o recept na zázračný kokteil, ktorý mi viac než raz pomohol zastaviť vývoj nachladnutia hneď na začiatku. Hlavná vec je mať čas piť to včas!
Čítajte Viac
Recepty

7 chutných a zdravých zimných šalátov

Dobré popoludnie Dnes sa s vami chcem podeliť o recepty na zdravé zimné šaláty. Sezóna paradajok, uhoriek a čerstvých zelených je u konca. Teraz, hoci sú v mnohých obchodoch, majú málo vitamínov. A teraz je všetka táto zelenina drahá. Najlepšou voľbou pre zdravie a peňaženku je jesť jedlo sezónne.
Čítajte Viac
Recepty

Ajurvédsky detox alebo ako uvariť pravý Kichari

Kichari je svetlé jedlo pripomínajúce kašu v konzistencii, podľa chuti je to zmes ryže, šošovice a svetlo hnedej. Kichari sťahuje toxíny z tela, má veľa bielkovín, má silný liečivý účinok na tráviaci systém a črevnú mikroflóru. Výťažok tohto receptu je určený pre 3 až 4 porcie.
Čítajte Viac
Recepty

Granola - zdravé raňajky s príbehom

Granola je zmes ovsených vločiek, byliniek, medu a rôznych orechov pečených v peci. Tento produkt má veľmi bohatú históriu. Príbeh granoly začal jednoduchým americkým kňazom Sylvesterom Grahamom, ktorý bol vegetariánom a zástancom jednoduchého jedla. Graham nenávidel mäso, alkohol a biely chlieb a preferoval domáce pečivo z obilnej múky.
Čítajte Viac
Recepty

Baklažán v tempure od šéfkuchárov reštaurácie Walking Walking

Konfucius povedal, že dobre pripravené jedlo je ako dobre riadený štát. Úplne s ním súhlasím. A navrhujem pridať do zimnej stravy niečo z čínskej kuchyne. Čínska kuchyňa má svoje vlastné charakteristiky, ktoré sa líšia podľa regiónu. Preto obsahuje širokú škálu príchutí, výrobkov a jedál, od pikantných polievok a zeleninových roliek, končiac gulášmi, vyprážanou kačicou, opečeným hovädzím mäsom a jedlami na báze bylín a strukovín.
Čítajte Viac
Recepty

Obľúbené recepty s jedlom PRANA

... .PRANA! Toto je ten produkt, bez ktorého nie je náš deň úplný! Prvá vec, ktorú môj manžel hovorí po prebudení, je: „Dobré ráno, drahá, prosím, Pranki!“ Potraviny PRANA plnia energiu, vitamíny! Toto je pre nás obzvlášť dôležité, pretože sme mäso nejedli asi 10 rokov. Naše obľúbené chute sú bobule!
Čítajte Viac
Recepty

Orechové kotlety so zeleninovým juliennom a salsou Pico de gallo od šéfkuchára Jerome Romery, 15 kuchýň + bar

Šéfkuchár Jerome Romer z 15 kuchyňa + bar zdieľa s organickou ženou recept na úžasný pokrm - orechové orechy so zeleninovým juliennom a Pico de gallo salsa. Zloženie: lieskové orechy - 75g olúpané mandle - 75g kešu orechy - 75g arašidy - 75g ovsené vločky - 100g mrkvy - 200g špenát - 200g sójové mlieko - 100g soľ, čerstvo zomleté ​​biele korenie potom ich nasekajte na malé kúsky (v mixéri sa nedá drviť!
Čítajte Viac
Recepty

Surový vegánsky dezert: rakytník rakytný a rohovník - recept z obchodu CITY GARDEN

Zloženie: Spodná chrumkavá vrstva: kokosové vločky - 65 g mandlí - 120 g kešu - 50 g dáta - 210 g karob - 60 g soľ - ¼ lyžička morskej raky: kešu - 260 g agar - 10 g citrónová šťava - 5 g Vanilín - 5 g kokosového oleja - 250 g pyré z rakytníka - 300 g agávového sirupu - 50 g karobovej peny: kešu kešu - 150 g kokosového oleja - 20 g agávového sirupu - 50 g citrónovej šťavy - 5 g karobového prášku - 20 g škorice - 5 g Príprava: Miešajte mandle, kešu a datle so soľou v mixéri, pridajte vanilín, kokos a rohovku.
Čítajte Viac
Recepty

Steak z karfiolu z reštaurácie 15 kuchyňa + bar Santiago Lastra

Toto vegetariánske jedlo podávame s ražnými semienkami, jablkami, kešu a omáčkou Coloradito. Zloženie: karfiol 200 g. Ozdoba: raž na klíčenie 20 gramov jabĺk zelená kys. 5 gr Na omáčku Coloradito: blanšírované biele arašidy 100 gr paradajky 200 gr cibule 50 gr paradajková pasta 10 gr soľ / korenie podľa chuti Príprava: 1) Pripravte základňu: vezmite karfiol a nakrájajte na „steak“ 2-2,5 cm a hmotnosť asi 180 g.
Čítajte Viac
Recepty

Pohanka rolky. Recept z Gayane Breiova (Gayane's Restaurant)

Ingrediencie pre plnku: Pohanka - 200gr Slnečnicové semienka lúpané - 100gr Soľ / mletá čierna paprika Rafinované šampiňóny 100g Rastlinný olej s vôňou 30g Príprava: Pohánka sa máčať cez noc, vložiť do mixéra so semenami, soľ / korenie, olej, huby, ošúpané a stonky a všetko rozomeleme na krémovú hmotu.
Čítajte Viac
Recepty

Karfiol a hrachová polievka s kurkumou

Jedného dňa som si pripravil nádhernú polievku karfiolu a hrachu. Ukázalo sa, že pre mňa bolo také žltozelené, že som toho dosť nevidel. A potom som sa od neho nemohla odtrhnúť. Áno! Som fanúšikom všetkej zelenej, takže si dokonca kupujem zelený hrášok, nie žltý! Dúfam tiež.
Čítajte Viac
Recepty

Maková čokoláda. Recept z Gayane Breiova (Gayane's Restaurant)

Ingrediencie pre tortu: Kokosové vločky 60 gramov vlašských orechov 200 gramov rozinky 100 sušených sliviek (bez semien) 100g vanilka pod 1 ks mak 200g kešu 200g kakaové bôbové maslo 50g vlašských orechov, hrozienka, makových semien, sušené slivky, namočené do kešu jeden deň vo vode. Vypustite vodu cez cedník a vložte do mixéra. Po uzemnení pridajte kakaové maslo.
Čítajte Viac
Recepty

Recept na surový Tiramisu Champaproject

Žiadne mlieko, žiadny lepok, žiadne teplo, vegánska Zdravá a zdravá verzia klasického dezertu. Káva, smotana, čokoláda a sušienky - budete prekvapení, keď viete, že je skutočne vegánska. Tento zdravý a zdravý dezert s celozrnným jedlom, ktorý sa varí bez mlieka a lepku, sa nedá povedať od skutočného.
Čítajte Viac
Recepty

Šalát z manga z projektu Zelená bohyňa

Zatiaľ čo moji priatelia sa točia na dlhých sukniach na Bali, dnes nejem palacinky, ale pripravujem šalát tak, aby bol o niečo bližšie. Na tento šalát potrebujete malú súpravu pre Tom Yam, ktorá sa predáva v Auchane v oblasti políc s bylinkami a zeleninou. A predsa - zrelé mango, ktoré tiež nájdete. Tu je - v lete most na ostrovy - cez jedlo a lásku.
Čítajte Viac