Vývoj

Dokonalá láska, ktorú hľadáme - a nedokonalá láska, s ktorou žijeme. Časť 1

Pin
+1
Send
Share
Send

Všetci sa snažíme milovať a byť milovaný, ale v našich intímnych vzťahoch je často veľa bolesti a konfliktov. Psychológ John Welwood (John welwood) sa domnieva, že rovnako ako v budhistických učeniach rozlišujú absolútnu pravdu a relatívnu, človek musí byť schopný rozlišovať medzi absolútnou a relatívnou láskou. A iba naša úprimná ochota vidieť a uzdraviť našu vlastnú ranu odporu nám môže dovoliť byť v prítomnosti nielen počas formálnej meditácie, ale aj v živote, vo vzťahoch. preklad Anastasia Hosť špeciálne pre projekt "Prax všímavosti."

Aj keď väčšina z nás pozná chvíle, keď sme milovali slobodne a otvorene, pre nás je často ťažké udržať takú lásku tam, kde je to najdôležitejšie - v našich vzťahoch s partnermi. Toto vytvára zvláštnu medzeru medzi absolútnou láskou - ideálnou láskou, ktorú poznáme v našich srdciach - a relatívnou láskou, ktorá sa tak nedokonale prejavuje v našom každodennom živote. Ak je láska taká krásna a silná, prečo sú ľudské vzťahy také ťažké a vyžadujú od nás veľa napätia?

Ak je láska zdrojom šťastia a radosti, prečo je pre nás také ťažké odhaliť ju úplne?

Na konci takmer všetkých problémov so vzťahom nachádzame hlbokú „srdcovú ranu“, ktorá ovplyvňuje nielen naše osobné vzťahy, ale aj kvalitu našich životov všeobecne. Táto rana sa prejavuje ako všadeprítomný pocit nechuti, hlboké presvedčenie, že v skutočnosti si my, ako sme my, si vôbec nezaslúžime lásku. Cítime sa oddelení od lásky a to znemožňuje našu dôveru. Preto, aj keď hľadáme alebo veríme v lásku, je pre nás stále ťažké otvoriť sa nám a nechať ju pretekať cez nás.

Absolútna láska

Ak je čistá podstata lásky ako slnko v bezoblačný deň, toto jasné žiarivé svetlo sa najzreteľnejšie prejavuje vo vzťahoch na začiatku a na konci. Keď sa vaše dieťa práve narodilo, cítite sa tak požehnaný, že sa vo vašom živote objaví toto nádherné stvorenie, že na všetko, čo máte, odpoviete bez stopy, na čo nič nebudete žiadať a nebudete robiť ratingy. Keď sa zamilujete, krása prítomnosti tejto osoby vo vašom živote je taká úžasná a radostná, že sa doslova prenikne do vášho srdca.

Jasné slnečné svetlo všadeprítomnej lásky na vás nejaký čas vyteká v plnom rozsahu a topíte sa z blaženosti.

Podobne, keď zomrie priateľ alebo milovaná osoba, všetky vaše sťažnosti proti nemu zmiznú. Jednoducho sa mu cítite vďačný, že on alebo ona, ako je on, strávil s vami nejaký čas na tomto svete. Čistá bezpodmienečná láska svieti, keď ľudia potlačia svoje požiadavky a plány - všetko, čo považujú za seba - a úplne otvorené inej osobe.

Absolútna láska nie je niečo, čo by sme mali - alebo že by sme mohli - napodobňovať alebo falošné. Prirodzene sa prejavuje, keď sme úplne otvorení - inému človeku, sebe samému, životu.

Vo vzťahu k ostatným sa to prejavuje ako nesebecké znepokojenie. Vo vzťahu k nám sa to považuje za vnútornú dôveru a sebavedomie, ktoré nás zahreje zvnútra. Vo vzťahu k životu sa to prejavuje v pocite pohody, vďačnosti svetu, v tom, čo Francúzi nazývajú joie de vivre - radosťou zo života.

Keď dostaneme takú otvorenosť a teplo od druhých, poskytne nám to nevyhnutnú výživu - a pomôže nám dotknúť sa vlastného tepla a otvorenosti, čo nám umožní spoznať krásu a veľkorysosť našej najhlbšej prírody. Svetlo bezpodmienečnej lásky prebúdza semená možností, ktoré v nás spia, a pomáha im dozrievať, kvitnúť a prinášať ovocie; čo nám umožňuje prejaviť naše jedinečné dary, ktoré by sme chceli ponúknuť životu. Prijať čistú lásku, starostlivosť a uznanie od inej osoby nám dáva veľké požehnanie: podporuje náš zmysel pre seba a umožňuje nám povedať si „áno“.

Ale to, čo nám dáva najväčšiu silu, nie je len pocit, že sme milovaní, ale pocit, že sme milovaní tak, ako sme. Takéto prostriedky sú v samom jadre našej bytosti. 

Absolútna láska je láska na úrovni bytia

Naša bytosť, ktorá je oveľa hlbšia ako všetky naše osobné kvality, bolesť alebo rozpaky, je dynamická, otvorená prítomnosť. A to sme my. To je to, čo prežívame, keď sa cítime stabilní, pokojní a v dobrom kontakte so sebou samými. Keď sme zakorenení v skúsenosti Prítomnosti, láska cez nás voľne prechádza a sme ochotnejší sa otvoriť ostatným.

Keď sa dvaja ľudia stretnú na úrovni otvorenej prítomnosti, zdieľajú dokonalý okamih absolútnej lásky.

Avšak - a to je veľmi dôležité - ľudská osoba nie je zdrojom absolútnej lásky. Absolútna láska nás skôr žiari zo zdroja, ktorý je mimo nás ako osoba a ktorý je pôvodným zdrojom všetkého. Sme kanály, cez ktoré sa táto žiara môže šíriť. Toto svetlo, ktoré preteká cez nás, však zostáva aj v nás, v našom srdci.

Máme prirodzenú túžbu po tomto dokonalom jedle lásky, ktoré je tiež našou najhlbšou podstatou, krvou našich životov. Preto každé dieťa inštinktívne hľadá túto lásku od narodenia.

Nemôžeme prestať chcieť dotknúť našej vlastnej podstaty.

Keď spoznáme hodnotu a krásu našej existencie, môžeme relaxovať, pustiť sa a usadiť sa v našej vlastnej prirodzenosti. Relaxačné, otvárame sa. A toto odhalenie nás robí priehľadnými pre život, ktorý cez nás prechádza, rovnako ako čerstvý vánok vstupuje do miestnosti, keď otvoríme okno.

Toto je jeden z veľkých darov ľudskej lásky - otvára dvere niečomu viac než len ľudským vzťahom. Pomáha nám spájať sa s našou vlastnou žiarivou vitalitou a prejavuje našu vrodenú krásu a silu - ukazuje na miesto, kde sme jedno so samotným životom, pretože je pre život úplne priehľadný. Keď vám život patrí a vy patríte do života, oslobodzuje vás od hladu a strachu. Vaša existencia je plná dôstojnosti a šľachty, ktoré nezávisia od súhlasu alebo uznania niekoho.
Vďaka tomuto hlbokému pocitu jednoty so životom si uvedomujete, že nie ste zranení, nikdy ste neboli zranení a že nemôžete byť zranení.

Toto je rozhodujúci faktor ľudskej existencie: absolútna láska nám pomáha spojiť sa s tým, kým skutočne sme. A tak je to nevyhnutné.

Relatívna láska

Aj keď ľudské srdce je kanálom, cez ktorý sa do sveta vylieva veľká láska, tento kanál je zvyčajne plný rôznych nezmyslových ochranných modelov reakcií, ktoré sa vyvíjajú, pretože sa necítime skutočne milovaný. V dôsledku toho prirodzená otvorenosť spojená s láskou, ktorú môžeme ochutnať v krátkych blažených chvíľach čistého zjednotenia s inou osobou, zriedka úplne prechádza našim vzťahom.

Čím viac sa dvaja ďalší ľudia otvoria, tým viac prekážok a prekážok sa objaví na povrchu: naše najhlbšie a najtmavšie rany, naše zúfalstvo a nedôvera, naše najzraniteľnejšie emočné spúšťače.

Rovnako ako slnečné teplo spôsobuje, že odparujúca sa voda vytvára mraky, rovnako ako čistá otvorenosť lásky aktivuje husté mraky našich emocionálnych traumat a odhaľuje prekážky, na ktorých sme stlačení, kde žijeme v strachu a vzdorujeme láske.

Nie je to bez dôvodu: predtým, ako sa môžeme stať čistým kanálom, ktorým ľahko a slobodne preteká láska, musíme odhaliť a odhaliť naše rany. Láska môže uzdraviť iba to, čo sa prejavuje a chce byť uzdravené. Pokiaľ je naša bolesť skrytá, vedie to iba k hnisaniu.

A potom sa stretávame s relatívnou láskou: slnečné svetlo absolútnej lásky je rozptýlené mrakmi našej podmienenej osobnosti a jej ochrannými vzorcami správania - zármutkom, nedôverou, nečestnosťou, agresiou a skresleným vnímaním. Podobne ako obloha, čiastočne skrytá mrakmi, relatívna láska je neúplná, nestála a nedokonalá. Toto je neustála hra svetla a tieňa. Žiarivosť absolútnej lásky ako celku môže žiariť tieňom len v zriedkavých prchavých chvíľach.

Ak sa vo vzťahu starostlivo sledujete, všimnete si, že sa neustále pohybujete tam a späť, otvárate sa k partnerovi a uzavierate sa pred ním.

Jasná obloha je občas pokrytá tmavými mrakmi. Keď druhá osoba reaguje, pozorne vás počúva alebo hovorí niečo príjemné, začnete sa otvárať. Ak partner nie je citlivý a nemôže vás počuť alebo hovoriť niečo, čo ohrozuje, rýchlo sa namáhate a uzavriete zmluvu.

Naša schopnosť cítiť sa úprimne súhlasiť s inou osobou sa líši v závislosti od okolností. Závisí to od toho, ako je každý z nás schopný dávať a brať, od chémie medzi nami, od našich obmedzení a kondicionovania, od toho, ako dlho sa zaoberáme osobným rozvojom, ako pružní a uvedomelí sme, ako dobre môžeme navzájom komunikovať, zo situácie, v ktorej sme a dokonca aj z toho, či sme včera spali.

Relatívna láska závisí od času a okolností

Bežná ľudská láska je vždy relatívna. Podobne ako počasie, aj relatívna láska sa neustále mení. Zintenzívňuje a oslabuje, prichádza a klesá, mení tvar a intenzitu.

To všetko sa môže zdať celkom zrejmé. Je tu však jeden problém. Napriek tomu si stále predstavujeme, že ostatní sú - nuž, jeden určite! - mal by byť pre nás zdrojom absolútnej lásky, ktorý by nás mal milovať správne! Pretože naša prvá skúsenosť lásky je zvyčajne spojená s inými ľuďmi, začíname uvažovať o vzťahoch ako o jedinom zdroji absolútnej lásky. A keď sa ukáže, že vzťah nám nemohol poskytnúť túto ideálnu lásku, o ktorej sme tak snívali, dospeli sme k záveru, že sa stala nejaká vážna chyba. A sklamanie z nádeje aktivuje naše srdcové rany a nespokojnosť s ostatnými.
Preto je prvým krokom v uzdravení zranení lásky a oslobodenia od rozhorčenia rozpoznanie základného rozdielu medzi absolútnou a relatívnou láskou.

Vzťahy neustále oscilujú medzi dvoma ľuďmi, ktorí sa snažia nájsť spoločnú reč, a potom zistia, že ich rozdiely ich rozdeľujú. A to sa stáva problémom iba vtedy, ak očakávame, že naša láska bude neotrasiteľná a neotrasiteľná.

Tieto očakávania nám neumožňujú užívať si špeciálny dar, ktorý môže relatívna láska ponúknuť - intimitu. Intimita je zdieľanie s ďalšou osobou, od ktorej sme v izolácii, a môže sa to stať iba vtedy, keď sa dvaja, ja a môj partner, stretneme ako dvaja úplne odlišní ľudia a súčasne ako dvaja, ktorí majú niečo niečo spoločné.

Ak sa úprimne pozrieme na naše životy, pravdepodobne zistíme, že nikomu z našich partnerov nebol vždy a úplne k dispozícii. Aj keď si radi predstavujeme, že niekto niekde - možno filmová hviezda alebo duchovný učiteľ - a našiel ideálne partnerstvá, je to, samozrejme, fantázia.

Pri podrobnejšej kontrole zistíme, že každý má obavy, slepé miesta, tajomstvá, neistotu, agresívne a manipulatívne sklony a emočné spúšťače, ktoré blokujú kanál absolútnej lásky.

Prvá časť pokračovala o týždeň.

Pin
+1
Send
Share
Send