Vzťahy

Medzi ľuďmi

Pin
+1
Send
Share
Send

Viete, že vyššie primáty potrebujú očný kontakt s ľuďmi každý deň, inak sa vyvíja porucha stavu a zhoršujú sa kognitívne schopnosti, čo znamená, že niekto, kto sedí v tme dlho bez komunikácie, ktorý je trochu sociofóbny a vyhýba sa komunikácii, sa môže cítiť sami horšie a horšie, nechápete prečo, až do misantropie, dysforie, depresie, somatických porúch atď.

Kto je osamelý a nemá s kým počas dňa hovoriť, je tak vyčerpaný, že nemôže komunikovať, je zbavený dostatočného kontaktu a tiež pozornosti, ktorý žije v konkurenčnom a nie v spolupracujúcom mestskom prostredí, kde nie je akceptovaný pozri sa na seba - tých, ktorí sú ohrození.

Ako sa má liečiť?

Ak neexistujú žiadne sily na vzťahy akéhokoľvek poriadku alebo ak vzťahy nechcú, potom iné spoločenské vzdialenosti pomáhajú dosiahnuť to, čo chcete, bez hlbokej angažovanosti.

Často to len pomáha ísť von: pohľad do očí okoloidúcich a úsmev uzdraví všetko a všetkých. Sociálne interakcie na diaľku, kde je očný kontakt hojný, pomoc: sociálne tancovanie alebo iná interakcia párov a skupín, učenie sa čohokoľvek dokonca aj na Skype, spoločenské činy, ako napríklad malé nákupy v malých obchodoch, káva v kaviarňach a baroch, ako aj dobré vzťahy s predajcovia v pokladni, susedia, obchodníci, čašníci, povedzte niečo dobré s niekým na ulici.

Nie pre nič, že babičky vyšli na nádvorie a sedeli si na lavičkách spolu: starší ľudia sa tak inštinktívne starali o sociálne a psychologické zdravie. Nebolo zbytočné, že vo vesniciach nazývali „neprirodzeným, pochmúrnym človekom“ „biryuk“: čím menej komunikácie, tým horší emocionálny stav.

Množstvo optimálnej komunikácie pre každého je iné, ale nezabudnite, že dlhodobá izolácia seba od ľudí je nebezpečná.

Ak nie je nikto blízko vás celé dni a pracujete bez toho, aby ste zdvihli hlavu, toto nebezpečenstvo sa plazí až po vás. Ak ste vyčerpaní a vyhýbate sa aj komunikácii. Zohľadnite to!

Žiadna sila, chcem sedieť zamknutá, ľahnúť si; neskôr sa stáva ťažšie ísť von, pohnúť sa a niekedy sa to stane práve preto, že najjednoduchšia energia nevstúpi do tohto kanála, aby vás prežila ako druh.

Samostatné raňajky, ale medzi vašimi druhmi v kaviarni, sú pre psychiku niekedy prospešnejšie ako samotné raňajky.

Niekedy stačí ísť von bez toho, aby sme sa porozprávali s nikým, ale len pohľadom na tváre okoloidúcich. Toto je jednoduchý pravidelný kanál, ktorý môže pozastaviť vyvíjajúcu sa depresiu, zmierniť jej priebeh; obnoviť svoj stav; upraviť rovnováhu nervového systému. Preto sú pre introvertov osamelé tiché prechádzky po meste také dôležité, bez toho, aby bolo potrebné nadviazať kontakt, ale so schopnosťou byť medzi ľuďmi.

Ak je pre vás ťažšie a ťažšie opustiť svoj domov, sociálne vzťahy sa hroutia, úzkosť rastie v kontakte s ľuďmi, a to trvá niekoľko týždňov, poraďte sa s psychoterapeutom, aby ste vylúčili rozvoj apatie alebo akejkoľvek inej depresie.

Medzitým, milí vyšší primáti, staráme sa o dostatočný očný kontakt s ostatnými vyššími primátmi. Mačky a psy nie sú primáty; a telefónne hovory neobsahujú očný kontakt.

Pozrime sa na tváre iných myslí, aj keď sa na teba usmievajú. Náš nervový systém vyhladzuje a dýcha lepšie, keď nie sme sami, aj keď sme sami.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozrite si video: Kniha džunglí Bagira medzi ľudmi HD Sk (Február 2020).