Vzťahy

Rýchlo a zbesilo: rýchly východ do sebavedomého života

Pin
+1
Send
Share
Send

Ako školiteľka sebavedomia často stretávam sociálne úspešné ženy. S tými, ktorí v všeobecne akceptovanom zmysle slova „život je dobrý“. Ukazuje sa však, že vo väčšine prípadov tieto ženy nie sú ani zďaleka nazývané „stratégiou sebadôvery“. A za zjavným úspechom leží plaché, nerozhodné, pochybujúce ženy.

Aby ste pochopili, či je vaša životná stratégia presvedčená alebo nie, vykonajte jednoduchý test.

Premýšľajte o tom, ako často sa sami rozhodujete? Opierať sa iba o seba? Bez ohľadu na autoritatívne stanovisko alebo radu od priateľa?

Ak častejšie hľadáte iné osoby, ktoré podporujú vaše rozhodnutie, potom máte životnú stratégiu pre nezabezpečenú osobu.

Absolútna dôvera je, keď robíte 99% rozhodnutí vo svojom živote sami, spoliehajte sa iba na svoje vnútorné pocity a svoje vlastné schopnosti. A iba v 1% prípadov sa to môže stať po konzultácii s odborníkom, napríklad lekárom alebo finančným poradcom.

Prečo sa to však deje?

Prečo ženy hľadajú vonkajšiu podporu a podporu?

Po prvé, je to tlak verejnosti.

Spoločnosť nevíta absolútnu autonómiu ženy a jej nezávislosť. Sociálne schváleným postavením je väzba ženy k jej rodine, manželovi a deťom.

Po druhé, nedostatok viery v seba samého.

Alebo skôr nedostatok dôvery v seba samého a vo vnútorný hlas. Ženy v modernom svete žijú viac na mužskom princípe. Toto je takzvaný „život v hlave“. Mestský rytmus nás veľmi odcudzuje od tela a utopí schopnosť počúvať a počuť samých seba. Vnútorné informačné toky nadmerného napätia blokujú.

Po tretie, je to potreba schválenia inými ľuďmi.

Tento program je zabudovaný do detstva a funguje na úrovni prežitia. Nebudem schválený - som vyvrhnutý - zomriem. Všetko je jasné! Ak ste dobrým dievčaťom, ste vítaní. Ak nie ... potom ste zlé dievča. Tento program sa spustí automaticky, aby „prežil“.

Rétorická otázka: „A čo robiť?“

Prišiel som so systémom „Tri -tion“. Tsiya z latinčiny sa prekladá ako akcia. Tento systém zahŕňa činnosti v troch smeroch - intuícia, erudícia, komunikácia. Oblasti, ktoré sa najviac rozvíjajú v 21. storočí.

Plán pohybu:

1. Intuícia.

Najprv nezabudnite, že ho máte. Niekto intuície je menej rozvinutý, zatiaľ čo niekto viac. Ale každý to má. Toto je váš šiesty zmysel a môžete mu veriť. Hlavnou úlohou je naučiť sa s ním komunikovať. Existuje veľa cvičení na rozvoj intuície.

Navrhujem hrať Intuitive Traffic Light.

Predstavte si, že máte vo svojom osobnom semafore. Funguje to a funguje skvele. Zelená znamená dobré. Žltá farba - opatrne sa oplatí premýšľať. Červená farba - stop, nebezpečenstvo. Začni trénovať jednoduchými otázkami: „Volám sa Tanya a mám 38 rokov?“ Moje semafor je zelený. Bt je vynikajúci. Tak to je. "Mám šesť detí a žijem s nimi na Aljaške?" Červená farba - stop. To samozrejme nie je. Myslím si, že princíp je jasný? Toto cvičenie rozvíja pravú hemisféru, ktorá je zodpovedná za intuíciu. Tak choďte do toho - zapnite semafor.

2. Erudícia.

Zlepšite svoje kompetencie. V novej oblasti sa vždy cítime neistí, ale zvládnutím všetkého nového a nového si začnete uvedomovať, že ste schopní vyvodiť nezávislé závery a urobiť osobné úsudky. A nebojte sa to robiť.

Choďte na školiace kurzy, aktualizujte svoju profesionálnu úroveň, rozvíjajte tvorivý potenciál. Naučte sa cudzie jazyky. Prečítajte si viac literatúry, inej - klasickej, špecializovanej, populárnej, profesionálnej.

3. Komunikácia.

Zručnosť kvalitnej komunikácie v našom svete je vítaná a nevyhnutná. Aj keď ste introvert, začnite komunikovať s ľuďmi. Ako vo virtuálnom priestore, tak aj v reálnom živote. Spoznajte nových priateľov. Naučte sa pracovať v sieti.

Aby ste uľahčili získavanie ľudí a nadviazanie kontaktov, precvičte si cvičenie „Milujem ťa“.

Denne posielajte 5 ľuďom, známym a nie známym, mentálne posolstvo „Milujem ťa.“ Nasmerujte svoju lásku k určitej osobe. Táto prax funguje skvele s konfliktnými ľuďmi, sú ružové a našuchorené.

Vlaky sú stratégiou sebavedomého života. Svet si vytvára vlastné pravidlá a normy. Je to nestabilné. Dnes existuje jedna autorita, zajtra ďalšia. Dnes je čierna a biela. Zajtra je opak.

Preto je potrebné rozvíjať sebavedomie, vieru a dôveru. Potom vás životný chaos nebude môcť otrasiť. Budete stabilný. To je potrebné pre psychologické a fyzické zdravie.

Pin
+1
Send
Share
Send