Afisha

12. - 26. júna: výprava jogy na severný Cyprus z klubu Abrau Yoga

Pin
+1
Send
Share
Send

termíny: 12. - 26. júna 2017
Ak chcete: Severný Cyprus v blízkosti Famagusty
usporiadateľ: Club Abrau Jóga

Jóga je vhodná na akúkoľvek úroveň! Ak chcete začať, potom sa môžete pripojiť odvážne, ak ste skúsený praktizujúci, môžeme s vami pracovať trochu viac - celá prax je postavená od jednoduchých po zložité. Ak chcete naplniť prirodzenú silu úžasného priestoru, reštartujte vnútorné procesy v tele, vyhladzujte hormonálne pozadie, stabilizujte nervový systém, získajte stabilné zručnosti pre doplnenie zásobovania energiou tela, počujte jeho vnútornú podstatu

V programe cestovania jogou:

  1. Gymnastika na šľachách podľa metódy YOGA23 FIT, v dynamickom, statickom a meditatívnom režime - 2 cvičenia denne (každé 2 hodiny);
  2. Vstavané techniky: dynamická a statická gymnastika pre oči, manipulácie v bruchu, základné dýchacie techniky;
  3. Tréning v plávaní na mori a v bazéne - vypracovanie štýlov plazenia sa na hrudi a prsiach;
  4. Hovorte o zdravom stravovaní, očistení tela. Ako zvoliť správnu výživu.

Počas výpravy na jogu sa dozviete:

  • * Správny výkon ásanov a dýchacích techník
  • * Synchronizácia pohybu a dýchania
  • * Naučte sa cestu k dokonalému ovládaniu dychu
  • * Pracujte prostredníctvom osobných úloh a problémov
  • * Ako efektívne a bezpečne zaobchádzať

About Yoga 23 FIT

Technika YOGA23 ideálne pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nemajú možnosť robiť každý deň; umožňuje, aby bola prax klasickej Hatha jogy čo najefektívnejšia a najbezpečnejšia pre ľudí s európskou mentalitou, životným štýlom, pričom sa zohľadnia ich fyziologické vlastnosti. S optimálnymi časovými nákladmi vám metodika Yoga 23 umožňuje zvýšiť efektívnosť praxe jogy o dva až tri rády vo vzťahu k najmodernejším a tradičným metódam.

Cvičenie jogy 23 vedie človeka k uvedomeniu si, zrozumiteľnosti, odlúčenosti a pripravenosti na akciu bez ohľadu na počiatočnú úroveň prípravy, čo znamená, že je ideálny pre ľudí, ktorí nemajú skúsenosti so vzdelávacími aktivitami.

Čakajú vás denné hodiny plávania

„Plávanie je jediný šport, ktorého pôvod sa stráca v temnote storočí a ktorý zo všetkých antických a moderných spôsobov aktívnej zábavy je stále považovaný za najprirodzenejší a najideálnejší“

fyzické cvičenie. Žiadny iný šport nemá taký priaznivý vplyv na zdravie. Po prvé, plávanie je prírodná, nie umelá činnosť. Po druhé, aj dnes je jediný šport na svete, ktorého dokonale rytmické pohyby nás nútia uchýliť sa k hlbokému dýchaniu na ceste za pránájamu, Vďaka týmto vlastnostiam má plávanie, ak sa cvičí pravidelne a nie nadmerne, mimoriadne priaznivý vplyv na zdravie. ““

14 dní fascinujúcej, radostnej cesty do sveta jogy a harmónie! Vyhnite sa každodennému zhonu do vášho vlastného „ja“. Vydáte sa na hlbokú cestu k sebe, budete počuť svoju povahu.

  • * Každý deň, dvakrát denne počas 2-2,5 hodiny, ráno a večer
  • * Samota s prírodou a okolitými ľuďmi v mieste moci a starými legendami.
  • * Chutné a rozmanité jedlo
  • * Ubytovanie v útulných, pohodlných izbách

Moderátorka - Camille Khusnullin
Camille Khusnullin je certifikovaná učiteľka jogy 23 s viac ako 10-ročnou praxou a viac ako 8-ročnou praxou v výučbe. Vedie individuálne a skupinové triedy, intenzívne práce v teréne. Prostredníctvom techniky jogy 23 prenáša svoje skúsenosti, aby tu a teraz mohol zastaviť nekontrolovaný tok myšlienok.

Dátumy príchodu a odchodu

  • * 12. júna - 26. júna 2017;

Náklady na udalosť

* Ubytovanie:

- 235 € za 3-lôžkové ubytovanie
- 350 € pre 2 osoby
- 420 € pri umiestnení v miestnosti „Štúdio“

* Náklady na jogu a plávanie 16 000 rubľov na osobu (Prvých 10 platených výletov za jogu má zľavu 3 000 rubľov)

* Výkon: ≈20 € na osobu a deň.

Cena programu zahŕňa všetky majstrovské kurzy v programe, jogu, meditáciu, čajový obrad, seminár. V cene je zahrnutý vstup do bazéna v apartmánoch Noyanlar.

Transfer z miesta príchodu do apartmánov 10 € na osobu.
Let - Moskva - Larnaca - Moskva ≈ 14000 rubľov
Na cestovanie sa vyžaduje vízum alebo prítomnosť schengenského priestoru

Počet účastníkov je obmedzený.

Rezervovať sedadlá telefonicky:
+7 916 670 4081 Katarína
+9169504963 Arina

Pin
+1
Send
Share
Send