Afisha

ASANA - VEDA PRÁCE S ORGÁNMI A DISKRÉTNOU MINDOU. 5-denný program.

Pin
+1
Send
Share
Send

dátum: 1. - 1. júla
miesto:štúdio jogy a tréningu „Taste & Color“ (továreň na dizajn flakónu, ul. B. Novodmitrovskaya, 36, budova 7, stanica metra Dmitrovskaya)
Platba na webe://yoga.vkusicvet.com/nauka-asan-is-rishikesha

Priatelia, pozývame vás na päťdňový program „The Science of Asanas“ s držiteľmi tradícií praktík, ktorí k nám odleteli z naj globálnejšej domoviny jogy - mesta Rishikesh. V dňoch 27. - 29. júna nájdete trojdňový program o ázanoch a 1. a 2. júla dva tematické semináre. Bude to rušný týždeň v spoločnosti majstrov, ktorí prenášajú veľké vedomosti, ktoré lietali zo vzdialenej Indie priamo do nášho vesmíru - ateliér jogy a prax „Taste & Color“.

učitelia:

Prashant Jakhmola - Nielen skúsený učiteľ jogy, ale aj nositeľ tradície.

Narodil sa v rodine Brahminovcov v Rishikesh (India). Svoju cestu k joge začal v ranom veku návštevou sivanandského ášramu, kde absorboval základy tradičnej jogy a Vedanty. Potom pokračoval vo vzdelávaní v ášramu Satyananda Saraswati, v slávnej bihárskej škole jogy, kde absolvoval hĺbkový kurz karmyogy, bhakti jogy a školiteľský kurz na rok. Tam dostal hlboké znalosti o terapii jogy a jogínovej nidre.

Prashant Jakshmula je certifikovaný učiteľ jogy (500 hodín International Yoga Alliance).

Prashant G, jeden z najprísnejších a naj disciplinovanejších učiteľov v Rishikesh, získal lásku študentov hlbokými znalosťami a ľahkosťou prezentácie, ako aj úprimným a pozitívnym prístupom k sebe a študentom.

Ksenia Rasapriya Bodhi - Certifikovaný učiteľ jogy, ako aj seriózny vedecký pracovník v tejto oblasti. Ksenia študovala jogu na Moskovskej univerzite jogy a potom pokračovala vo svojom rozvoji v Indii, študovala u autentických učiteľov.

Ksenia žije a vyučuje hlavne v ateliéri v Rishikesh a na výučbových kurzoch, v ktorých kombinuje vo svojich triedach moderné techniky a prístupy k práci s telom a mysľou s tradičnými vedomosťami jogy získanými od starých mudrcov a praktizujúcich rishis zaznamenaných v skriptoch.

V pracovné dni budete mať prax v ásanoch s terapeutickým účinkom a úpravami zodpovedajúcimi vašej úrovni praxe a individuálnym charakteristikám ...

Čo je súčasťou programu každodenných aktivít:

  • štúdium rôznych modifikácií ásan;
  • školenie o používaní rekvizít na zarovnanie a správne fungovanie v ásane;
  • vymedzenie bezpečných vstupov a výstupov z ázany;
  • práca so svojou vnútornou energiou pomocou zámkov;
  • možnosti práce vo vnútri ásany s prerušením a dýchaním;
  • informácie o kontraindikáciách ásan a.

27. júna. Intenzívne stojace ásany a rovnováhy, ich podrobné prerušenie pôsobením zámkov a dýchanie.
28. júna. Analýza hlbokých ohybov vpred a ich variácií + variácie motúzov, príprava a vykonanie.
29. júna. Podrobná analýza priehybov v rôznych rovinách a ich správne vykonanie.

Cez víkendy nájdete záverečný seminár o upevňovacích materiáloch s stojanmi na ruky a hlavy, ako aj hĺbkové štúdium Hatha Yoga ako duchovnej praxe. A tiež, budovanie osobnej praxe pomocou systému čakier bude pre vás obzvlášť cenným bonusom.

Témy zahrnuté v seminároch:

  • Úloha obrátených ásanov a variácií stojanov na hlave - „kráľ ásan“
  • Vysvetlenie výhod a predpisov pre všetky dokončené ásany
  • Účel cvičenia ásan podľa jogy Sutram z Patanjali
  • Praktické porozumenie rôznym štýlom praktík Asany (napríklad Hatha Jóga, Ashtanga Vinyasa, Sivananda Jóga, Iyengar Jóga, Bikram Jóga, Yin Jóga atď.)
  • Hlavná príčina praktík Asany v jogínskom živote
  • Asana podľa starodávneho textu Yoga Karunta
  • Úloha rôznych pozícií pri aktivácii čakier.
  • Stavebná prax podľa systému čakier.

Do dvoch dní dostanete teoretické informácie o predložených témach, množstvo praktických postupov s pozornými úpravami pre každého účastníka, ako aj samostatnú prácu s jemným telom. Po takomto workshope sa vaša prax stane čistejšou a oveľa efektívnejšou, naučíte sa, ako zostaviť správnu postupnosť vašej hodiny, a tiež získate odpovede na všetky vaše otázky z precvičovania guru jogy.

ČASOVANIE PROGRAMU:

27. júna 19: 00-21: 00
28. júna 19: 00-21: 00
29. júna 19: 00-21: 00

1. júl, 10:00 - 14:30
2. júla, 10:00 - 14:30

Môžete platiť na webovej stránke: //yoga.vkusicvet.com/nauka-asan-is-rishikesha

náklady:
Dni 1. triedy - 2 000 rubľov.
Oddelené dni voľna - 5 000 rubľov
Víkendy oba dni - 8 000 rubľov.
Celý kurz (3 každodenné lekcie a 2 workshopy) - 10 000 rubľov

Pin
+1
Send
Share
Send