Afisha

Organický víkend: veci, ktoré sa majú robiť 27. a 28. mája

Pin
+1
Send
Share
Send

Tento víkend premýšľame pod mantrami Deva Premala, zaoberáme sa tvárou v tvár s Elenou Karkukuli a pripravujeme nezvyčajný šalát.

Počúvanie manter

Hodina s mantrami od Deva Premala a Miteny je hodinou meditatívneho stavu, uvedomenia a relaxácie. A áno, táto hodina môže byť prípravou na veľkú „dvojdňovú cestu do meditácie“ Moskovský koncert Devy a Mitena v októbri 2017.

Robiť fitness

Tréning „Face as Art“ s Elenou Karkukuli sa koná cez víkend 27. a 28. mája od 11.00 do 17.00. Tento program je určený pre začiatočníkov a umožňuje vám načerpať svalstvo tváre a zvládnuť základné cvičenia pre domácu úlohu. Celý program a nahrávka je s Elenou na Facebooku.

Šalát na varenie

Neobvyklá kombinácia produktov poskytuje telu všetko potrebné a majiteľ tela zaručuje tenký pás.
Šalát s fazuľou, divou ryžou, avokádom a reďkovkami z receptu kaviarne Prajem pekný deň

výrobky:
Avokádo 40 g
Reďkev 30 g
Varené biele fazule 75 g
Varená divá ryža 30 g
Zelení (petržlen / kôpor) 6 g
Slnečnicové semená 6 g
Aromatický rastlinný olej 10 g
Jogurt 50 g (samostatné krmivo)

Príprava:

Kocky avokáda, reďkovky na tenké plátky.
Oddelene varte biele fazule a divú ryžu v pohode.
Skombinujte so zeleninou.
Miešajte v hlbokej miske s maslom.
Pred podávaním posypte bylinkami a semenami.
Podávajte samostatne jogurt.

Pin
+1
Send
Share
Send