Vývoj

Šťastie pre úspech

Pin
+1
Send
Share
Send

Žena, ktorej sa podarilo zarobiť milióny, sa stala vrcholovou manažérkou veľkej medzinárodnej spoločnosti alebo majiteľkou vysoko ziskového podnikania, je zaručené uznanie iných a čestné miesto na spoločenskom rebríčku úspechu. Za každým príťažlivým príbehom o víťazstvách stojí silná osobnosť, ktorá porazila viac ako raz, vie, ako vstať po ďalšom „páde“ a ktorá môže byť úprimná, predovšetkým so sebou. A každá taká úspešná žena, s ktorou sme pracovali, mala vždy hlbokú motiváciu, ktorá jej dala silu pokračovať v pohybe, hľadať niečo dôležitejšie ako verejné uznanie alebo solídny bankový účet. Táto motivácia bola často jej túžbou byť šťastná. A šťastie každej ženy malo svoj vlastný vkus.

Ako obchodný tréner sa stretávam s úspešnými ženami. Múdre, elegantné, riešiace zložité riadiace úlohy, tešia sa z ich optimizmu, rozsahu myslenia a rozsahu projektov. Mnohí však stále úprimne hovoria o cene, ktorú za svoj úspech zaplatia: únava, nedostatok času a energie pre rodinu, koníčky, život v neustálom napätí, v ktorom sa stráca jeho chuť.

Prečo sa to stalo? V ktorej fáze vzrušujúceho závodu o výsledky riskujeme stratu toho, čo nám dodáva energiu, radosť, inšpiráciu? A čo treba urobiť, aby sme našli cestu „domov“, k tomu skutočnému, aby sa chuť vrátila k životu? Jedným z možných riešení, ktoré im ponúkame ako experiment, je začať žiť štýlovo „Rovnováha medzi životom a prácou“, kombinovať úspech a šťastie. Nie, nejde o notoricky známe vyváženie „pracovného / osobného života“. Hlbšie a hlbšie. Je to o dôležitosti zostať nažive, reálne, žiť a konať na základe skutočných hodnôt, najhlbšieho ja a vo všetkých sférach života. Jedným slovom, toto je umenie žiť a tvoriť si život, byť celkovým, chrániť prirodzenú mladosť duše a tela.

Dnes vám chcem pripomenúť zameranie pozornosti, ktoré vám umožní žiť harmonickejším, energickejším a šťastnejším. Je prvým a najťažším: byť v súčasnosti najmenej 20% všetkých čias.

Trocha teórie a praxe

Experti v kvantovej fyzike dospeli k záveru, že celý objem pevnej látky existujúcej vo vesmíre sa zmestí do jedného vlašského orecha. Všetko ostatné je energia rozliata v priestore. Ukazuje sa, že sme energia, rovnako ako všetko, čo nás obklopuje.

Ako sa naučiť ovládať tento tok, nasmerovať energiu na tvorbu a vyhnúť sa zbytočným nákladom na odpor? Možno to už viete, ale zopakujem to trikrát. Častejšie, stále častejšie, byť v prítomnosti.

Je ľahké skontrolovať, či sme v súčasnosti alebo či sme uviazli v zhluku myšlienok a obáv prostredníctvom výrazu tváre, tela. To je to, čo nám umožňuje vedieť, ktorá z mozgových hemisfér pracuje najviac. Ako viete, pravá hemisféra mozgu je zodpovedná za kontakt s prítomnosťou.

Naša pravá hemisféra je v súčasnej chvíli úplne absorbovaná. Čo sa tu a teraz deje. Pravá hemisféra premýšľa v obrazoch a učí sa kinesteticky v dôsledku pohybov nášho tela. Informácie vo forme energie prechádzajú súčasne všetkými našimi zmyslami a potom sa pred nami otvára obrovský obraz rôznych pocitov: ako vyzerá súčasný okamih, čo tento okamih cíti a chutí, ako ich vnímame a ako ich počujeme. Pravá hemisféra nám dáva kontakt s energiou vesmíru.

Naša ľavá hemisféra premýšľa lineárne a metodicky. Naša ľavá hemisféra je úplne v minulosti a v budúcnosti. Naša ľavá pologuľa je vytvorená takým spôsobom, že vníma tento obrovský obraz súčasnosti a začína zvýrazňovať detaily, podrobnosti a opäť podrobnosti o týchto detailoch. Potom klasifikuje a organizuje všetky tieto informácie, spája ich so všetkým, čo sme sa naučili v minulosti, a premieta všetky naše možnosti do budúcnosti. A naša ľavá hemisféra tiež myslí pomocou jazyka. Toto je pokračujúci vnútorný dialóg, ktorý spája váš vnútorný svet s vonkajším svetom.

Ste napätí, to znamená, že ste uviaznutí na ľavej pologuli, riešite „problémy“ minulosti alebo budúcnosti kreslením scenárov negatívneho vývoja. Sme uvoľnení a pokojní - harmonicky využívame schopnosti oboch hemisfér, vždy sme pripravení počuť náznaky intuície, keď sa vyskytnú ťažkosti, vychádzajúce z pravej hemisféry mozgu.

Pohybujeme sa od súčasnosti, občas nevedomky uviazneme v ľavej hemisfére mozgu a zabudneme sa vrátiť. Zožeme ovocie tých myšlienok, ktoré držia našu myseľ. Napríklad sa môžeme naprogramovať tak, aby „bojovali“ a odvážne prekonávali prekážky spustením celých scenárov, ak myšlienky typu „Svet nie je spravodlivý. Je ťažké prežiť v ňom, musíte dúfať iba pre seba. Keď som sa stal silným a nezávislým, môžem chrániť sami. “

Myšlienkou by sme mohli byť podráždení: „Je to skutočne také ťažké robiť, ako chcem? Nerozumejú, že som už všetko vymyslel vopred, čo je pre všetkých najlepšie?“ Alebo strach a nedôvera v myšlienku: „Môžu ma sklamať, pretože nie sú tak kompetentní ako ja.“

V našej hlave začína stres a napätie. Kombinované myšlienky, slová a činy spôsobujú určité podmienky a ich dôsledky, náš životný štýl sa skladá z nich. Preto moja rada: Najskôr začnite sledovať svoje negatívne myšlienky, ktoré vyvolávajú obavy, a naučte sa ich meniť, premýšľajte pozitívne. Napríklad si všimli: „Nebudem mať čas.“ Namiesto toho začnite hovoriť: „Robím všetko včas.“

Ale hlavná vec nie je len zmeniť mínus na plus, ale vymaniť sa z tejto pasce a poskytnúť prístup k tej časti mysle, ktorá môže vyžarovať do sveta energiu mieru a lásky vo svojej podstate.

Použijeme na to zákon Pareta, ekonóma a sociológa, ktorý empiricky preukázal, že 80% celkového príjmu a bohatstva je v 20% populácie. Toto pravidlo platí aj v našom prípade. 20% času investovaného do súčasnosti vám poskytne energiu a zvyšných 80% poskytne kvalitatívne odlišné ubytovanie. Otázkou je, ako nájsť v nabitom programe asi 3 hodiny denne, ktorý nám poskytne energiu a dlhovekosť potrebnú na 80% úspech v živote?

Musíme bezodkladne zvládnuť nový systém riadenia času LWB. Jej prvým tajomstvom je naučiť sa „tu“ a „teraz“ asi 200 minút denne.

Je ťažké si predstaviť, že môžeme zahrnúť kúpeľné procedúry alebo výlet do sauny podľa denného rozvrhu a skutočne pôsobia harmonizáciou ľavej a pravej hemisféry mozgu, ktorá sa vyznačuje relaxáciou a získaním pokoja a pokoja. Rovnaké, nájsť cestu von! Povedzme, že sa osprchujete. Máte radi prúd vody tečúcej cez vašu pokožku, alebo uvažujete o nadchádzajúcom stretnutí? Vráťte sa k svojim zmyslom. Nestrácajte kontakt s prítomnosťou. Einstein hral na husle alebo sa osprchoval niekoľko hodín. Preto sa vrátil do súčasnosti a nastavil mozog na „dobitie“. Prečo teda zanedbávame túto každodennú rutinu? Alebo povedzme, že si si sadol na raňajky. Ako to robíte: pomaly, s radosťou alebo je to pre vás neprípustný luxus, pretože si musíte prečítať poštu, pozrieť sa na burzy a podnikať? Nalaďte sa na chuť čerstvej šťavy alebo arómy ovocia, urobte to pomaly, pretože to urobíte až do konca. Skontrolujte, kde ste pri komunikácii s ostatnými? Keď ste pri rokovaniach, na schôdzach a konferenciách, cítite dych, telo alebo je v miestnosti iba hlava „prítomná“, ktorá pripravuje odpovede skôr, ako partner dokončí svoju vetu?

Stav tu a teraz je prístup k energii pravej hemisféry mozgu. Čím viac času trávime spustením hlboko zakoreneného mikroobvodu vnútorného sveta našej pravej hemisféry, tým viac mieru prinesieme nášmu svetu, v obchodovaní, vo vzťahoch a šťastnejší sa staneme skutočne kreatívni a tvoriví.

Vráťme sa teraz do súčasnosti. Ak to chcete urobiť, skúste cítiť, ako sedíte. Kráčajte vo vnútri pohľadom od chodidiel po temeno hlavy: je napätie? Cítili ste to? Vydýchnite, nadýchnite sa, sledujte dych niekoľko minút a nechajte napätie odtekať a naplňte telo príjemnou vlnou relaxácie. Usmievať. Teraz ukážte svoju kreativitu, príďte s najmenej 7 svojimi vlastnými spôsobmi, ako sa spojiť s prítomnosťou po celý deň.

Pre ženu je to ľahšie ako pre mužov. Aby žena pocítila spojenie so zmyslovým svetom, niekedy musí iba vdýchnuť aróma svojho obľúbeného parfému alebo sa dotknúť niečoho príjemného na dotyk. Športovanie alebo ranné jogging, dobrý úsek po ňom alebo pár vedomých a hladkých pohybov z jogy ... Hlavná vec je cítiť, ako energia prúdi vo vás a aký krásny je svet okolo, keď to cítime s pokožkou ...

Nájdite 20% času na cítenie prítomnosti prostredníctvom chuti, farby, vône, dotyku, tepla rúk alebo tlkotom srdca inej osoby, potom myšlienky môžu opustiť zhonu. Naučte sa túto meditáciu o prítomnosti v súčasnosti postupne. A časom, keď je okolo 200 takýchto minút, verte mi, že budete ešte šťastnejšou osobou.

Viete, šťastné ženy sú úspešnejšie a všetko je pre nich jednoduchšie. Vyskúšajte to sami!

Pin
+1
Send
Share
Send