Vývoj

Zverte svoje problémy do denníka

Pin
+1
Send
Share
Send

Niekedy si náhle uvedomíte, že strácate príležitosť porozumieť sebe. Zaneprázdnený každodennými prácami a riešením tisícok denných úloh cítite nejakú devastáciu a nedostatok túžob.

Je to, akoby ste sa blížili k známym dverám, ktoré boli bez premýšľania mnohokrát otvorené, a chápete, že dnes k nim nemáte kľúč. Stoja v myslení a počúva ticho. Postupne sa zaplní zvukmi a namiesto túžby niekam bežať a robiť niečo, je potrebné zastaviť sa a načúvať sebe. Na takéto chvíle je tu denník.

Starý zabudnutý spôsob rozhovoru so sebou samým. Doteraz mali vzdelané mladé dámy vždy denník, v ktorom rýchlo a rýchlo rozprávali o svojich životoch a skúsenostiach. Denník bol priateľom a asistentom pri riešení niektorých vážnych každodenných problémov.

Teraz, samozrejme, iný rytmus a rýchlosť, úplne odlišné skúsenosti, ale pravdepodobne sme zbytočne stratili túto príležitosť byť sami so sebou.

Sú dni, keď nie je všetko šťastné, a čo je najdôležitejšie, najsmutnejšie je, že nie ste spokojní so sebou. A potom je také pekné dostať si denník, listovať cez neho a znova sa stretnúť s inteligentnou a zaujímavou ženou, s hlbokým vnútorným svetom. Alebo možno nájdite dobré verše napísané niekým, kto má starostlivú ruku na stránkach denníka. A nech hostiteľka denníka nie je ich autorom, práve teraz môžu byť veľmi v súlade s jej náladou. Je to, akoby ste si sadli na pitie čaju, a niekto, kto je milujúci a pozorný, vám dal pohár malinovej marmelády.

Teraz si často organizujem takéto čajové večierky pre seba a jednoducho povedané, pravidelne si robím denník a vraciam sa k tomu, čo už bolo napísané. To vylučuje potrebu zdieľať problémy s ostatnými, byť nudný a nepríjemný.

A aký priestor pre predstavivosť dáva notebook kreatívnym ľuďom notebook s možnosťou zničiť negatívne dojmy, sfarbiť obrázky pre dospelých. Predtým to vyzeralo ako niečo detinské, ale teraz naozaj verím v liečivú silu mandaly. Len sa už podarilo skontrolovať.

Malo by sa však poznamenať, že vedenie denníka pomáha, ak je táto činnosť pravidelná. Koniec koncov, nezdieľame naše problémy s náhodnými okoloidúcimi. Aby lekcia mala psychoterapeutický efekt, musíte ju vykonávať pravidelne, bez zliav na zamestnanie a zlej nálady. V daždivých dňoch svojho života jednoducho predlžujete čas práce s denníkom, vraciate sa k tomu, čo ste písali skôr, a postupne si všimnete liečivú silu tejto činnosti.

Vyskúšajte to ešte dnes a možno slnečné počasie vo vašej duši vydrží dlhšie a silné dažde vás obídu.

Pin
+1
Send
Share
Send