Krása

Ajurvédske recepty krásy

Pin
+1
Send
Share
Send

Veľa sme hovorili o tom, ako nám Ayurveda pomáha starať sa o svoje zdravie. Dnes sme pripravení zdieľať ajurvédske recepty, ktoré pomôžu zachovať krásu pokožky a vlasov.

Dôležité princípy pre zachovanie prírodných krás

Všeobecná zdravotná starostlivosť.Dokonca aj obvyklé „nachladnutie“ negatívne ovplyvňuje stav pokožky, vlasov a nechtov, nehovoriac o závažnejších ochoreniach. Preto je pre krásu veľmi dôležité udržiavať si zdravie. „Pomáha pri tomto pravidelnom cvičení, piť dostatok vody a správnu výživu.“- pripomína Jensenkozmetička Centrum Kerala.

Jancy Thomas Kozmetička Kerala Ayurveda a Yoga Center, kozmetička (Tokijský medzinárodný inštitút krásy a terapie, Kerala), špecialista na masku (Lakme Beauty Institute, Bangalore), súčasný člen asociácie terapeutov krásy Kerala, Calicut.

Pravidelná starostlivosť a peeling. „Je dôležité, aby pokožka„ kvapkala “mŕtve šupiny a obnovila sa. Aby ste jej pomohli, použite krovinu. Jeho účinok môžete zvýšiť krátkodobým naparovaním. Tento postup by sa mal vykonávať dvakrát týždenne.“- dodáva Jensy. Ak k tomuto peelingu pridávate týždennú masáž tváre, môžete znížiť počet vrások, napnúť pokožku, udržať jej mladistvosť a svieži vzhľad.

Jarná starostlivosť o pleť: Ktoré zložky spoločnosť Ayurveda odporúča?

Podľa Ayurveda sú najlepšou kozmetikou pre starostlivosť o pleť a vlasy tie, ktoré ste si sami pripravili. Preto ajurvédski odborníci odporúčajú venovať pozornosť týmto prírodným prísadám a ich kombináciám.

Oleje: mandľový a kokosový. „Dokonale hydratujú a pomáhajú pokožke udržiavať vlhkosť. Masážne oleje s prídavkom liečivých bylín a kvetinových éterických olejov nielen hydratujú, ale tiež čistia póry pokožky. Je ideálne rozmaznávať pokožku tváre a tela aspoň raz týždenne.“- hovorí Jancy.

Kurkumu zmiešajte s citrónom alebo mliekom. „Je to prírodný liek na tón pleti a krásnu, rovnomernú pleť. Vytvorte takúto masku 1 až 2-krát týždenne“- komentáre Jensy.

Olej zo santalového dreva. „Má osviežujúci účinok, ktorý pomáha vyrovnať pitta dosha, posilniť telo a zlepšiť imunitu.“- radí Jancy.

* Cestoviny vyrobené zo zmesi šafranu, oleja zo santalového dreva a gáforu. „Je to užitočné najmä pre tých, ktorí na jar trpia alergiami. Túto zmes naneste na pokožku ako masku (opláchnite ju po 10-15 minútach), aby ste znížili svrbenie a zápach potu.“- hovorí Jancy.

Naši odborníci sa neunavujú pripomenutím: na jar av lete je potrebné pri opúšťaní domu používať opaľovací krém. "Je to dôležité, pretože priame vystavenie sa slnečnému žiareniu škodí vašej pokožke. Je lepšie použiť namiesto mydla prírodné čistiace prostriedky na pokožku. Všeobecne znižujte množstvo spotrebovanej chemikálie, či už ide o drogy, spracované potraviny atď."- dodáva Jancy.

Jarná starostlivosť o tvár, telo, vlasy: aké postupy by ste si mali zvoliť?

Ajurvédske masáže pomôžu zlepšiť pleť, zjemniť pokožku a na jar sa zbavia opuchy. "Ide napríklad o procedúru Zlatá masáž. Nazýva sa to preto, že hlavnou zložkou kozmetiky, na ktorej sa táto masáž vykonáva, je 24-karátové zlato.- hovorí Jancy. - Faktom je, že zlato je jedným z mäkkých kovov, ktoré sa ľahko vstrebávajú do pokožky. Tento prvok mu dodáva pružnosť, tón a sviežosť, prispieva k omladeniu a obnove jeho poškodených oblastí. ““

Ďalším postupom, ktorému by ste mali venovať pozornosť na jar, je masáž kvetov. „Je založený na olejoch a výťažkoch z kvetinových éterických olejov, ktoré majú upokojujúci a antioxidačný účinok, čistia pokožku od nečistôt a pomáhajú odstraňovať jazvy a škvrny na pokožke.“- dodáva Jancy.

Ak je vaša pokožka niekedy pokrytá akné, pupienkami a čiernymi škvrnami, bude užitočné podstúpiť očistné procedúry. „Napríklad, "Dusík" - pomáha pri odstraňovaní škvŕn a zápalov na pokožke “- dodáva Jensy.

Keď už hovoríme o starostlivosti o telo na jar, odborníci ju porovnávajú s procesom „oslobodenia od„ kokon “, v ktorom sme strávili zimu.“ Preto je vhodné zamerať sa na masážne postupy, ktoré odlupujú odumreté kožné bunky a majú lymfatický drenážny účinok. „Naše centrum predstavuje sériu podobných postupov, zjednotených krásnym menom "Apsara". Jedná sa o skutočné kozmetické rituály, ktoré zahŕňajú čistenie pleti, peeling, upokojenie s liečivými éterickými olejmi, masky a samozrejme masáže celého tela. Po takomto postupe každá žena žiari krásou od končekov prstov po končeky vlasov. ““- hovorí Jancy.

Ak je príprava tela na plážovú sezónu prioritouodborníci odporúčajú zvoliť masáž "Plochý žalúdok." "Je založená na špeciálnej technike abdominálnej masáže, ktorá sa v Indii tradične používa na odstránenie následkov nosenia dieťaťa a pôrodu. Bolo také účinné, že sa odporúča nielen mladým matkám, ale aj všetkým ženám, ktoré snívajú o hladkom a tesnom žalúdku."- vysvetľuje Jancy.

Na jar obnovte vlasy Je to tiež možné pomocou rôznych ajurvédskych techník. Hlavnými „nepriateľmi“ krásnych kučer v zime a skoro na jar sú extrémne teploty a nedostatok vitamínov. „Na vyriešenie týchto problémov vám odporúčame zvoliť ošetrenie s horúcim olejom "Kesha"alebo ošetrenie "Henna" na základe liečivých vlastností heny a ďalších liečivých bylín najlepšie prírodné kondicionovanie vlasov, ktoré im dodáva zdravie a prirodzený lesk, “ - hovorí Jensy.

Ajurvédske procedúry: dôležité body

Aby sa zachoval účinok ajurvédskej starostlivosti o pleť a vlasy, odborníci odporúčajú, aby ste nestratili zo zreteľa nasledujúce body:

Pravidelnosť. „Opakovanie procedúry raz týždenne alebo aspoň dvakrát mesačne pomôže pokožke zostať vždy svieža a žiarivá.“- hovorí Jancy.

Bezpečnostné opatrenia. Po dôkladnom očistení alebo čistení pokožky sa pokožka stáva obzvlášť citlivou a citlivou - póry sú otvorené a horná ochranná vrstva sa odstráni, aby sa urýchlila regenerácia. „Vystavenie slnku ihneď po takejto starostlivosti môže viesť k popáleninám a sčervenaniu pokožky. Hlavným odporúčaním je používať opaľovacie krémy pred odchodom von a vyhnúť sa priamemu vystaveniu slnečnému žiareniu 2 dni po zákroku. Mali by ste tiež odmietnuť používať ďalšie kroviny doma, krémy a líčidlá po dobu 24 hodín a umyte sa čistou tečúcou vodou bez mydla.

Pre všetkých Organické ženy 10% zľava na akýkoľvek postup pri prvej návšteve!

Pin
+1
Send
Share
Send