Krása

Denná starostlivosť o prirodzenú sviežosť tváre. Tipy Katie Silcoxovej, autorky časopisu Healthy, Happy, Sexy

Pin
+1
Send
Share
Send

Aplikujte naše vedomosti o doshas - Vata, Pitta a Kapha - na starostlivosť o pleť. Ak chcete začať, prečítajte si tipy na všetky typy ajurvédskej ústavy, ktoré vám každý deň pomáhajú udržiavať sviežosť a krásu. Potom pomocou Ayurveda určte typ pleti a pripravte vo svojej kuchyni prírodné produkty starostlivosti o tvár.

Denná starostlivosť o prirodzenú sviežosť pleti

  • Zlaté pravidlo starostlivosti o pleť: neaplikujte na tvár nevhodnú na jedlo.
  • Vymieňajte odstraňovač sezamového make-upu olejom (pre suchú pokožku) alebo slnečnicou (pre mastnú a citlivú pokožku). Nikdy neodstraňujte make-up suchými uterákmi alebo toaletným papierom. Použite prírodnú špongiu alebo guľôčky z mäkkej bavlny.
  • Pravidelne čistite pokožku a navlhčite ju olejmi. Pre hĺbkové čistenie a výživu sa pokúste aspoň raz týždenne vytvoriť tvárovú masku vhodnú pre vašu dávku.
  • Masírujte svoju tvár olejom a aplikujte na vlhkú pokožku jemnými pohybmi zdola nahor od stredovej línie tváre po stranách.
  • Vyvarujte sa napínaniu pokožky, nadmernému treniu a iným tvrdým metódam starostlivosti. Zaobchádzajte s pokožkou ako s detskou pokožkou a bude to vyzerať primerane.
  • Nenechávajte príliš dlho na slnku, vetre, chlade a horúčave. Na pláž alebo na bazén naneste na pokožku a vlasy ochrannú vrstvu kokosového oleja. Na ochranu pred spálením je stále potrebné používať opaľovací krém. Naneste ho, nechajte uschnúť a až potom použite kokosový olej.
  • NIKDY nevytvárajte masky, ktoré na tvári schnú! Masky na sušenie rozprašovaním striekaním ružovej alebo levanduľovej vody.
  • Neaplikujte žiadne výrobky pred spaním. Silné nočné krémy upchávajú póry.
  • Nepoužívajte chemikálie a výrobky na starostlivosť o alkohol.
  • Neumývajte si tvár veľmi studenou a veľmi horúcou vodou.

Potravinový trh v obchodnom dome Tsvetnoy Môžete si kúpiť mydlo, ktoré zodpovedá vašej dávke. Je označený špeciálnym znakom. „Výber organických žien“ s naším logom.

Kniha Zdravé, šťastné, sexy Katie Silcox možno zakúpiť tu.

Pin
+1
Send
Share
Send