Krása

Abhyanga masáž alebo ako sa starať o pokožku v zime

Pin
+1
Send
Share
Send

S nástupom zimy sa pokožka stáva obzvlášť citlivou: studený vietor na ulici a suchý vzduch v dome ničia jeho prirodzenú ochrannú bariéru. Výsledkom je, že pokožka je suchá a bolestivá. Ajurvédska masáž v zime pomôže vyrovnať sa s týmto ochorením.

AbhyangaAjurvédska olejová masáž je dôležitou súčasťou každodennej rutiny odporúčanej spoločnosťou Ayurveda na dosiahnutie celkového zdravia a pohody.

Na masáž môžete využiť:

  • zahrievaný lúpaný sezamový olej;
  • masážny olej s rastlinnými výťažkami;
  • olivový olej;
  • masážny olej s aromatickými olejmi.

vykonávam masáže

Začína to nosom. Potom sa masíruje pokožka tváre krúživým pohybom v smere od lícnych kostí k ušiam a hladko sa pohybuje na čelo. Potom masáž pokračuje lineárnymi pohybmi od hornej pery po lícne kosti a uši. Nezabudnite, že na masáži sa zúčastňujú prsty oboch rúk. Na konci procedúry sa obočie, viečka a krk masírujú ľahkými pohybmi.

Masážne akcie

Vďaka liečivým zmesiam olejov a bylín Abhyanga má hlboký a rozsiahly vplyv na ľudské zdravie. Existuje hlboká a prirodzená harmonizácia tela, emócií a psychiky. Oleje prenikajú hlboko do tkanív a rozpúšťajú amu - toxíny, ktoré sa v tele akumulujú a majú povahu rozpustnú v tukoch, ktoré ju potom prirodzene nechávajú. Abhyanga vyživuje a čistí tkanivá tváre, čo jej dodáva krásny odtieň a zdravý vzhľad. Udržuje dobrý tón a pružnosť všetkých vrstiev pokožky, čo pomáha udržiavať mladú kontúru tváre. Zmierňuje svalové napätie a účinky stresu, vyhladzuje vrásky a zjemňuje výraz.

Pin
+1
Send
Share
Send