Recepty

Recept na domáce detox po prázdninách Nadia Andreeva

Pin
+1
Send
Share
Send

NUTO-LEMON SOUP PURE

zloženie:

Pre 4 porcie:
1 polievková lyžica avokádový olej (slnečnicový alebo hroznový)
1/2 šálky nakrájanej cibule
Cícer (konzervovaný hrášok) 400 g
4 šálky vody
1 bobkový list
1 lyžička sušené oregano
2 lyžice citrónová šťava
1/2 lyžičky Himalájska soľ
1/4 lyžičky mleté ​​čierne korenie

Príprava:

Na panvici zohrejte olej a cibuľu pretláčajte, kým nebude priehľadná. Pridajte zvyšné ingrediencie a duste ďalších 30 minút. Odstráňte bobkový list. Miešajte všetky ingrediencie v mixéri do hladka.
Podávanie: Podávajte s pita, zeleninovým burgerom alebo divou ryžou s tekvicou a kapustou.
MIC: Vata a Kapha môžu pridať 1/2 lyžičky. nasekaný cesnak alebo 1/2 lyžičky. papriky počas cibule, Vata a Pita sa môžu podávať s uhorkou a avokádovým šalátom (vata môže tiež pridať tahini). Kapha sa odporúča s čakankou alebo šalátom.

Pin
+1
Send
Share
Send