Recepty

Jesenné chuťové smoothie

Pin
+1
Send
Share
Send

Zdá sa, že jeseň konečne získala svoj tradičný oranžový odtieň. Hovorím samozrejme o plodoch, ktoré zdobia náš stôl v tomto období. Jedným z najobľúbenejších a najuniverzálnejších produktov pre mňa je tekvica, ktorá sa musí jesť na jeseň. Naozaj môže hrať úlohu v každom jedle, hlavnej aj sekundárnej. Samozrejme, v chladnom počasí sa chceme zohriať teplým jedlom, takže strava pozostáva hlavne z varených jedál. Nemôžem sa však odmietnuť ranný lichotník, ktorý jednoducho varím z tekvice s pridaním svojich obľúbených korení a korenín. Hlavnou vecou je teplota produktov, mala by to byť aspoň teplota miestnosti, aby sa k nám nepridávala zima a neinhibovala proces trávenia.

zloženie:

  • 1 šálka sladkej tekvice (nakrájaná na kocky)
  • 2 banány
  • 1 polievková lyžica. mandľové mlieko
  • 1 štipka muškátového orecha
  • 1 štipka klinčeka
  • 1 štipka kurkumy
  • ½ lyžičky škorica

Čo robiť:

Priatelia, musíme vložiť všetky ingrediencie do mixéra a dobre sa premiešať. Podávajte smoothies v miskách alebo miskách, ozdobené orechmi alebo semenami (používal som kakaové bôby). Bon chuť!

Pin
+1
Send
Share
Send