Zdravie

Vlastné testovanie: detoxikácia šťavy

Pin
+1
Send
Share
Send

Leto je najlepší čas na detoxikáciu: v horúcich dňoch je jednoduchšie prejsť z bohatých jedál s vysokým obsahom kalórií na ľahké vývary, ovocné alebo zeleninové šaláty, džúsy atď. Tím Organic Woman tiež neváhal a vykonal experiment - celý deň sme jedli čerstvé koktaily vitamínu Fittoria podľa jednodňového programu detox a sledovali sme výsledok.

Chutí

Fittoria ponúka najrôznejší výber čerstvého ovocia a zeleniny - pripravený podľa vlastného receptu. Toto je ideálne riešenie pre tých, ktorí nemajú radi niečo v naturáliách. Napríklad, ak sa nemôžete pozrieť na listy špenátu alebo zeleru, v nápoji Morning Detox sa „spracúvajú“ a zmiešajú s jablkami, citrónom, šťavou a uhorkami. Stačí otvoriť fľašu a piť vitamínový džús.

Vzhľad a tvar

Je pekné otvoriť fľašu s nápisom „Bez konzervačných látok, koncentrátov, farbív, príchutí.“ Ale ešte krajšie, keď stále hovorí: „Vo vnútri: zdravie, dobrá nálada, imunita, mor vitality.“ Samotný úsmev sa objaví.

Ovocie sa skladuje v sklenených fľašiach, ktoré majú výrazné výhody oproti ostatným obalom: sklo neovplyvňuje chuť a vôňu produktu, neemituje nebezpečné toxíny, umožňuje opätovné použitie v nádobe a produkciu takmer bez odpadu, iba mínus obalu je jeho hmotnosť. Priniesť všetko do kancelárie raz alebo objednať celú súpravu priamo tam (spoločnosť ponúka bezplatné doručenie v rámci moskevského okruhu) nie je také ťažké ako chôdza po meste alebo metrom s 2 až 3 fľaškami (= 1,5 kg), ktoré tiež vrúcne znejú ,

Pokusný pokrok

8.47 - prvá fľaša "Ranného detoxikačného" (zeler, šťaveľ, špenát, uhorka, jablko, citrón, mäta). Veľmi svetlozelená svieža. Pocit ranného hladu nezmizol, ale môj žalúdok sa cítil plný, takže ani so všetkou túžbou som tam nemohol zmestiť nič iné.

9.30 - „Oranžové leto“ (mango, jablko, banán, zázvor, čili, ružová soľ, kamu-kamu) - táto zmes sa stala mojou druhou raňajkou, ktorú som „jedol“ pred odchodom do mesta. Bombová čerstvá pikantná chuťová zmes ovocia. Hlad prešiel úplne so želaním jesť niečo vysoko kalorické a sladké.

13.03 - „Berryho symfónia“ (jablko, pomaranč, čučoriedky, brusnice, jahody, čierne ríbezle, čia, ľanové semienka, kamukamu). Príjemná kyslá bobule svieža, ktorá osviežuje. Nájdite horúce počasie.

15.15 - „Kokosový raj“ (voda, mandle, kokosová dužina, mandľové mlieko, surový kokosový cukor, vanilka, ružová soľ, kokosové mlieko, muškátový orech, peruánsky mak) - sa v mojej práci stal mojim občerstvením. Hrdo odmietol ponúkanú čokoládu a vypil ju čerstvú.

19,10 - „O2" (ananás, jablko, kivi, mango, špenát, spirulina, chia a ľanové semená, sadenice pšenice, chlorella) - večera pred dvojhodinovým tréningom volejbalu. V túto chvíľu som už mal hlad a sníval som, že sa dostanem do cenenej fľaše s čerstvou šťavou, ktorá zostala doma. Páčilo sa mi príjemnú chuť a textúru blízko hustého pyré. Pocit plnosti prišiel veľmi rýchlo.

  1. 30 - pár dúškov „Yin-Yang“ (ananás, mrkva, jablko, cvikla, zázvor, citrón), aby bolo v triede dostatok energie. Dokončil som to po tréningu o 22.40 h.

Výsledok

Áno. Celý deň som bol schopný žiť bez sladkostí, čokolády, hranoliek, zmrzliny, vyprážaných zemiakov. Áno, jedného dňa som bol schopný žiť čerstvé. A nebolo to vôbec ťažké. A áno, urobím to znova.

Poznamenala, že hlad zažila dvakrát - ráno (keď som naozaj chcel kalórie a cukor) a večer (keď medzi jedlami bola päťhodinová prestávka). Zvyšok času bolo veľa práce, takže som si prakticky pamätal na jedlo. Je pekné, že som strávil celý deň bez nepríjemných pocitov v žalúdku: neexistovala ťažkosť, pálenie záhy atď.

Moje obľúbené sú Oranžové leto (páčilo sa mi kombinácia tropického ovocia so zázvorom - pikantné, chutné a sladké, ale nie zalievajúce sa) a Yin-Yang (nikdy by som si nemyslel, že repa kombinovaná so zázvorom, ananásom, jablkom by sa zmenila na niečo šťavnaté). Kokosové mlieko, na rozdiel od očakávaní, nebolo sladké, ale slané (zdá sa, že ide o stereotyp, že kokos je vždy sladký).

Pre mňa bolo skutočne skvelým objavom to, že môžem žiť celý deň bez škodlivého a sladkého jedla. Ukázalo sa, že odstránenie škodlivých vecí (perník, sladkosti, párky, párky, atď.) Z vašej stravy nie je také ťažké, hlavnou vecou je jasne stanoviť cieľ a dať inštaláciu nie je zbytočné.

Kvôli maximálnemu účinku som deň po tom, čo som nemal žiadne občerstvenie (každý v kancelárii pozná cukríky a sušienky s šálkou čaju), snažil som sa jesť čo najviac správne: smoothies, ovocie, polievka, šalát. Priznávam, zjedol som pár sladkostí a nejaký osetský koláč, ale vďaka detoxikácii mi v hlave došlo k dôležitému kliknutiu. Uvedomil som si, že chcem menej zaplňovať svoje telo škodlivými sacharidmi a spracovanými potravinami.

Pin
+1
Send
Share
Send