Zdravie

Byliny pomáhajú vyrovnať hormóny

Pin
+1
Send
Share
Send

Všetko okolo je cyklické: zmena ročného obdobia, pohyb mesiaca, atď. Ženské telo, ktoré pociťuje vplyv hormónov, nie je výnimkou. Ako ich vyvážiť?

Významnú úlohu pri udržiavaní zdravého hormonálneho pozadia hrá životný štýl a správna výživa. Mnohé hormóny, ktoré sú významné pre ľudské telo, sú syntetizované z cholesterolu, takže v každodennej strave musia byť prítomné zdravé tuky. Okrem toho je potrebné venovať dostatok času na oddych a pokojné myslenie. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že to pomáha zmierniť nepohodlie, ktoré sprevádza PMS a menopauza. Bylinky pomáhajú zdraviu žien bez ohľadu na vek a dĺžku života:

Holy Vitex (alebo Abrahamov strom)

Je to silný tonizujúci a spevňujúci prostriedok, len všeliek na udržanie zdravia. Pôsobenie lieku sa vyvíja pomaly, takže ho musíte užívať dlho - od 3 mesiacov do 3 rokov. Svätý Vitex sa kvôli svojim zázračným vlastnostiam nazýva „ženská tráva“ a „kráľovná bylín“. Pomáha pri mnohých poruchách, ktoré sprevádzajú PMS: kŕče, bolesti hlavy, depresia, opuch, oneskorenie stolice, akné, citlivosť prsníkov, podráždenosť a nepravidelný cyklus. Vitex sa používa aj na menopauzu, keď sa žena môže obťažovať „návaly horúčavy“, výkyvmi nálady, krvácaním a migrénami.

Klinické štúdie uskutočňované v rámci tradičnej medicíny ukazujú, že skúsenosti lekárov s alternatívnymi liečebnými metódami jednomyseľne znamenajú, že Vitex je vynikajúcim nástrojom na liečbu endometriózy a fibroidov maternice. Obyvatelia Ameriky považujú Vitex za užitočný nástroj na reguláciu ženského cyklu po ukončení antikoncepcie. Je potrebné venovať pozornosť tomu, že liek je počas tehotenstva kontraindikovaný. Tiež je lepšie neužívať ho spolu s antikoncepciou, pretože Vitex môže ovplyvniť ich účinnosť.

Púpava koreň

Pri regulácii metabolizmu hormónov, najmä estrogénov, hrá pečeň dôležitú úlohu. Pomáha nielen premenu tohto ženského hormónu, ale tiež sa aktívne podieľa na procese jeho odstraňovania z tela. Pečeň metabolizuje estrogény rôzneho pôvodu. Nezáleží na tom, či sú vyvinuté jej vlastným telom alebo do neho vstúpené vo forme tabliet, rastlinného pôvodu alebo syntetizované v laboratóriu. Aby mohla výmena a eliminácia estrogénu prebiehať bez problémov, pečeň potrebuje ďalšiu podporu. Na tento účel použite koreň púpavy. Často sa vníma ako burina, ale v skutočnosti je to silné tonikum na udržanie funkcie pečene. Ďalšou výhodou závodu je jeho dostupnosť. Púpava sa pravidelne užíva vo forme tinktúry alebo odvarov (počas varenia by mal roztok vrieť na miernom ohni najmenej 15 minút).

Ďatelina lúčna

Ďatelina lúka - účinné spevňujúce činidlo s vysokým obsahom bielkovín, vápnika, horčíka. Vo svojom zložení obsahuje veľa makro a mikroprvkov, vitamíny a izoflavanoidy. Tradičný liečitelia používali ďatelinu, aby zabránili kŕčom, počas nepravidelných období, liečili myómy, menopauzu a nevysvetliteľnú neplodnosť. Ďatelina obsahuje fytoestrogény, ktoré chránia bunkové receptory pred xenoestrogénmi - cudzími látkami podobnými estrogénom, ktoré môžu zmiasť endokrinný systém a spôsobiť hormonálnu nerovnováhu. Podľa niektorých zdrojov je lepšie neakceptovať ďatelinu lúku pre tehotné a dojčiace ženy, pretože účinok na plod ešte nebol skúmaný.

Poznámka: vyššie uvedené byliny sa považujú za neškodné pre väčšinu ľudí, ale za určitých podmienok, ako aj pri použití v spojení s inými bylinkami alebo liekmi, je ich používanie kontraindikované. Preto sa pred použitím poraďte so svojím lekárom.

Pin
+1
Send
Share
Send