Recepty

Recept: zdravé palacinky

Pin
+1
Send
Share
Send

Raňajky Pancakes sú vynikajúcim riešením pre veselý a jasný začiatok dňa. Varím ich zo špaldy. Zdieľam recept!

Zložky

Takže na 1 porciu (4-5 ks tenký) potrebujeme:

- 1 vajce

- 3 lyžice špaldová múka

- 100 ml. akékoľvek „náhradné“ mlieko podľa chuti - mal som ryžu a kokos

- korenie podľa chuti. Vybral som si škoricu

- 1 lyžička rafinovaný olivový olej na mazanie panvy

Pokyny:

  1. Vajce porazte mliekom a múkou, pridajte škoricu. Nechajte pôsobiť 15 minút, aby múka „napučala“ a všetko sa kŕmilo.
  2. Potom panvicu namažeme iba raz olejom a pečieme ako palačinky. Na okrúhly tvar som použil delenú pekáčku bez dna) :)))
  3. Pri servírovaní som posypal kokosovými vločkami a nalial javorový sirup. Môžete tiež použiť med, roztopenú horkú čokoládu alebo akékoľvek prísady podľa vašej chuti! bon chuť!

Pin
+1
Send
Share
Send